더파이팅으로만 보던 복싱을 배우러 오늘
우리동내 복싱장을 찾아갔는데 시간이 일러서인지
사람이 얼마 없었다.(12시30분)
관장님께서 처음이니 우선 런닝머신 20분을 뛰라고하셧다!
나는 열심히 뛰엇지만 15분쯤 뛰니 아랫배가 너무 땡기면서
힘들다는것을 느꼇다.
역시 20년평생 운동안하고 컴퓨터만한 티가 바로 나오는거 같았다.
어떨결에 20분을 뛰고나서 내려오니 몸이 비틀비틀하는 것이였다.(술먹은기분-_-)
관장님이 오시더니 잠시쉬고 줄넘기 4라운드를 뛰라고하셧다.
난 마음속으로 생각했다(오 줄넘기는 그리어렵지 않을거라고..)
하지만 아니였다. 줄넘기도 자세를 갖춰서 하니 되게 힘들었다.
겨우 4라운드를 마치고 물한잔먹고 좀 쉬었다.
코치님이 이제부턴 복싱기본스탭을 가르쳐 주신다고 하셧다
우와 이게 줄넘기보다 훨씬 어려웠다 ㅡㅡ;
다른 복싱장은 이런걸 3개월씩한다고 하시는데 난 그걸듣고 이걸 어떻게 3개월하나
생각했는데 여기 복싱장은 몇일만 한다고하셧다
3개월동안 스탭만 뛰면 학생들이 몇일다니고 그만둔다고하셧다 -_-
다행이란 생각이 들었다 ㅎㅎ
스탭을 5라운드인가 뛰고 어떤 운동기구에 누워서
말죽거리잔혹사에 나오는 권상우가 누워서 하는 복근운동을 코치님께서
100개를 하라고 말하셨다
처음에 15개정도하니 음 쉽다고 생각했는데 30개정도가니
허리가 마비되는 기분이 되었다
10개하고쉬고하다 겨우 100개 채우고 일어나려고 했는데
그만! 일어설수 없이 허리와 배가 땡겻다
난 결국 옆으로해서 일어났다.
후 역시 복싱은 만화처럼 쉬운게 아니란걸
오늘 많이 느꼇다.
체력을 키우기위해 열심히 해야겟다~!
일기 끝~
우리동내 복싱장을 찾아갔는데 시간이 일러서인지
사람이 얼마 없었다.(12시30분)
관장님께서 처음이니 우선 런닝머신 20분을 뛰라고하셧다!
나는 열심히 뛰엇지만 15분쯤 뛰니 아랫배가 너무 땡기면서
힘들다는것을 느꼇다.
역시 20년평생 운동안하고 컴퓨터만한 티가 바로 나오는거 같았다.
어떨결에 20분을 뛰고나서 내려오니 몸이 비틀비틀하는 것이였다.(술먹은기분-_-)
관장님이 오시더니 잠시쉬고 줄넘기 4라운드를 뛰라고하셧다.
난 마음속으로 생각했다(오 줄넘기는 그리어렵지 않을거라고..)
하지만 아니였다. 줄넘기도 자세를 갖춰서 하니 되게 힘들었다.
겨우 4라운드를 마치고 물한잔먹고 좀 쉬었다.
코치님이 이제부턴 복싱기본스탭을 가르쳐 주신다고 하셧다
우와 이게 줄넘기보다 훨씬 어려웠다 ㅡㅡ;
다른 복싱장은 이런걸 3개월씩한다고 하시는데 난 그걸듣고 이걸 어떻게 3개월하나
생각했는데 여기 복싱장은 몇일만 한다고하셧다
3개월동안 스탭만 뛰면 학생들이 몇일다니고 그만둔다고하셧다 -_-
다행이란 생각이 들었다 ㅎㅎ
스탭을 5라운드인가 뛰고 어떤 운동기구에 누워서
말죽거리잔혹사에 나오는 권상우가 누워서 하는 복근운동을 코치님께서
100개를 하라고 말하셨다
처음에 15개정도하니 음 쉽다고 생각했는데 30개정도가니
허리가 마비되는 기분이 되었다
10개하고쉬고하다 겨우 100개 채우고 일어나려고 했는데
그만! 일어설수 없이 허리와 배가 땡겻다
난 결국 옆으로해서 일어났다.
후 역시 복싱은 만화처럼 쉬운게 아니란걸
오늘 많이 느꼇다.
체력을 키우기위해 열심히 해야겟다~!
일기 끝~
재밌겠다
확실한 효과로 운동하시네요 첨에는 힘드시겠지만 나중에는 좋아지는 몸을 볼수 있을거같아요. 조금만참으시고 3개월쯤 하시다보면 진정한 복싱의 매력이 빠져들걸로 예상되네요! 그만두지마시고! 일기 또 써주세요 후후
민우야 혼난다 우리체육관으로 오라고 했지 상동에 복싱체육관이 생겼냐?
ㅋㅋ 준복싱클럽이라고 있어~
당장 한달하고 우리체육관으로 오도록 !! 따로 자세한건 msn으로 듣고