|
정의의 버섯돌
추천 0
조회 15
날짜 03:50
|
|
데빌쿠우회장™
추천 0
조회 12
날짜 03:50
|
|
칸유대위
추천 0
조회 18
날짜 03:50
|
|
파부리
추천 0
조회 10
날짜 03:49
|
|
루리웹-8514721844
추천 0
조회 12
날짜 03:49
|
|
흐휵횩훅
추천 0
조회 61
날짜 03:49
|
|
☆더피 후브즈☆
추천 1
조회 44
날짜 03:49
|
|
AceSaga
추천 0
조회 25
날짜 03:48
|
|
노노미남편
추천 0
조회 38
날짜 03:48
|
|
타이슨 진돌이
추천 3
조회 84
날짜 03:48
|
|
미확인생물체
추천 0
조회 29
날짜 03:47
|
|
김점화
추천 3
조회 143
날짜 03:46
|
|
루리웹-3470091471
추천 1
조회 69
날짜 03:46
|
|
똑똑한 헤이민🌽💫☄️
추천 2
조회 127
날짜 03:44
|
|
가가기고
추천 1
조회 99
날짜 03:44
|
|
맨탈언박싱
추천 2
조회 126
날짜 03:43
|
|
임팩트아치였던것
추천 1
조회 90
날짜 03:43
|
|
리소스
추천 0
조회 76
날짜 03:42
|
|
에이드앱터
추천 1
조회 88
날짜 03:42
|
|
섬광의 하사웨이
추천 0
조회 56
날짜 03:42
|
|
☆더피 후브즈☆
추천 1
조회 87
날짜 03:42
|
|
푸어곰
추천 0
조회 58
날짜 03:42
|
|
플레이그마린
추천 3
조회 209
날짜 03:40
|
|
AnYujin アン・ユジン
추천 4
조회 199
날짜 03:39
|
|
재입사mk-5
추천 2
조회 203
날짜 03:39
|
|
루리웹-8514721844
추천 1
조회 90
날짜 03:36
|
|
Skullcrushers
추천 2
조회 123
날짜 03:35
|
|
김점화
추천 1
조회 238
날짜 03:35
|
아줌마 : 쇼트트랙으로 단련됐다 한들 산이라는 환경은 빙판과는 배경이 다르기에 힘들어 그게 바로 등산에 최적화된 운동을 안해서 그런거야~
운동선수의 몸상태는 건강과는 정반대다...
근데 아주머니들 굽 있는 단화같은거 신고 한라산 정상 찍으심
동네 산을 가봐도, 나는 힘들고 숨찬데 옆에 할아버지는 가볍게 올라감;;;
쇼트트랙 선수였구나 쇼트트랙도 체력 상당할텐데
착하신분
그럼 등산에 최적화된 운동은 뭐가 있나요? 등산
쇼트트랙 선수였구나 쇼트트랙도 체력 상당할텐데
심지어 올림픽 금메달리스트임 ㅋㅋ
삭제된 댓글입니다.
BGF7X
야구같은 것도 투수들은 한쪽으로 던지다보니 비대칭이 심해져서 턱걸이 안되는 사람들도 있을정도라하니..
아줌마 : 쇼트트랙으로 단련됐다 한들 산이라는 환경은 빙판과는 배경이 다르기에 힘들어 그게 바로 등산에 최적화된 운동을 안해서 그런거야~
알고보니 아줌마 한라산 산신령~
Enermy_Gate
그럼 등산에 최적화된 운동은 뭐가 있나요? 등산
설문대 할망
그러니 땅과 교감할 수 있게 맨발로 걸어봐
운동선수는 은퇴하기 전이면 다른 운동 최적화를 하면 안되긴 하지.. 쓰는 근육이 달라서 괜히 손해보니까.
지나가던......
등산에 최적화된 운동은 등산!
잘살자고
나도 운동 왠만큼한사람으로서 쇼트트렉정도면 근육의 용도는 이미 충분한데 하드웨어보다 소프트웨어 문제임 계단이나 산을 오를때는 뒷근육을 써야되는데 당연히 뒷근육도 쇼트트랙선수가 많지 어떤 상황에서 자동으로 전환되는 그 느낌이 있음 아마 익숙한 근육을 신경이 더 활성화 시킬거고 밸런스가 안맞겠지 자전거만 타다가 한번뛰어보면 이게 근육이 전환이 잘안되긴하더라 달릴때는 은근히 앞쪽을 많이 쓰는데 다리를 앞으로 내밀어야 하는데 자꾸 뒤로 감을라고 하니까 그리고 근육이 너무 커도 방해될수있지 장거리는 근육이 펌핑되면 다리가 잘안움직임 니말 마따나 단거리에서 폭발력있게 적응한 근육이 오래가면 방해됨 펌핑되서 뻑뻑해져서 힘들기도함
아줌마: 맨날 얼음위에서 슝슝 미끄러지다가 맨땅 밟으니 쉽지 않지?
착하신분
근데 아주머니들 굽 있는 단화같은거 신고 한라산 정상 찍으심
Ein.
동네 산을 가봐도, 나는 힘들고 숨찬데 옆에 할아버지는 가볍게 올라감;;;
제주에서 오름 올라가면 어르신들이 힘내라고 응원해주심 ㅋㅋㅋㅋ
???: 거진 다 왔어요
사실 등산 고인물 아주머니였고
내가 20대에 헉헉 거리고 이를 악물고 올라간 데를 20년 후에 가볍게 올라감. 너무 쉬워서 같은 곳인가 의심스러울 정도였음
원래 처음 올라가는 코스랑 자주 올라가는 코스는 페이스 배분이 달라서 한번이라도 올라간 코스는 체력의 완급조절이 최적화 되면서 난이도가 완전 달라짐
쇼트트랙은 지구력하고는 거리가 좀 있으니 어느정도 맞말이긴 한가?
예전에 등산하는 영상을 봤는데 엄청 빨리 올라 감. 아마 저것도 빨리 올라가서 오히려 정상에서는 힘들어 했을수도 있다고 봄.
그래도 거의 모든 운동종목 선수면 일반인하고는 넘사벽 차이남 아랫게이 말대로 페이스 문제일듯 뇌 위주나 순발력 위주 종목도 기초체력 훈련 다 하더라
김아랑 유튜브 가서 하체운동 하는 영상 봐봐 웨이트도 하지만 그냥 하체 운동 자체만 주구장창 하루종일해 ㅋㅋ
쇼트트랙은 오히려 지구력에 가까움
겁나빨리 올라가서 지쳤나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동선수의 몸상태는 건강과는 정반대다...
운동 선수 치고 은퇴 후 몸 성한 없어서 찾으려면 손에 꼽지요
4년에 단한번 혹은 몇년에 한번씩 올때 모든 에너지를 쏟아붓기에 단련하는 중에 연골나가고 근육 파열되고 일상이다보니 ㅠㅠ
운동을 많이 해서 무릎에 무리가 간줄 알았는데
(산 타는)운동을 안 해서 그래~
?? : 아이고 등산 저렇게 하는거 아닌데
아줌마(내공 60년): 국가대표라고 자만했나? 내공을 더 쌓으시게
아줌마가 은둔한 스케이팅 고수였다면?
등산내공 40년의 아줌마는 운동선수라도 이기기 쉽지않지
종목 다르면 잘 안 되는 건 맞지 ㅋㅋ
하긴 등산이랑 쇼트트랙은 완전히 다른 쪽이지....
엄마들 입에 달고 사는 소리 ㅋㅋㅋ 그거 운동을 안해서 그런거라고 ㅋㅋㅋㅋ
엄마들이 할 소리인가싶고.....걱정해서 하시는거겠지만...당신 배만하겠습니까....
뭔... 쇼트트랙 많이 했다고 모든 운동 마스터한것도 아닌데
축구선수한테 농구시키면 동호인수준도 못되려나
뭉쳐야 쏜다 보면 훈련 0이면 동호인 수준 못되는데 한 6개월만 훈련해도 동호인 수준은 이김 참고로 한국기준이고 한국 농구선수가 미군 농구동호인 못이김 ㅋㅋㅋ 미군 NCAA 선출 농구동호회랑 하는데 개발리더라...ㅠㅠ
중국의 탁구처럼 미국은 농구로군 ㄷㄷ
아직도 국대 미군한테 졌다는 헛소리 믿고있는 사람이 있네 농구 군인월드캅에서 상무가 미군이긴건 뭐라 설명할거임
ncaa 선출이면 이미 동호회 수준을 넘어선거 아님??
행군 해야 하는데 빠른 걸음하면 저런 소리 나오지
고인물들은 많이다녀봐서 체력분배가 다름
운동선수들은 대부분 무릎이 작살나있어서 등산은 상극인 운동인듯
쇼트트랙 최정상급 선수들은 은퇴할때쯤(누구보다 젊을때) 무릎이 이미 늙은이 수준으로 다 깍인 상태라는걸 잡지식으로 알아야 하는데...
저건 운동을 너무해서 관절이랑 갈려나가고 그래서 힘든거 아닐까
김아랑 산타는 거 본인 유튜브에 나오는데 당연한 얘기지만 겁나 빠름 하체 지구력만 따졌을때 운동선수들중에서도 쇼트트랙이 최상위권인데 느릴리갸 없지 잠깐 지쳤을때 아줌마가 본 듯
모든 운동은 쓰는 근육이 달라서 이쪽 운동쪽으로 탑티어라고 해도 다른 운동할 때 힘들어하고 근육통 오기도 하고 그럼. 근데 쇼트트랙이면 하체 근육 만땅일텐데 등산할 때 그렇게나 힘들어했다는 건 좀 이상하긴 하네 ㅋㅋㅋㅋ 한라산이 높기만 하지 빡센 등산코스도 없는데.
저 누나 설악산 대청봉 올라가는데 2시간 30분도 안걸림......... 그냥 날아 올라감.......
전직 메이저리거 박찬호랑 현직 아이돌 김세정이 같이 산을 오르면서 이야기를 나누는데 박찬호가 뒤처지면서 끙끙 앓더라는...
근데 김세정도 타고난 근수저에 아이돌 춤연습으로 거의 프로급 운동을 하는거라 나이많고 은퇴한 박찬호가 밀릴만도 해
초반에는 이랬는데 본격적으로 산 오르기 시작하니까 분위기 역전됨
김아랑 좋아~
헬창애들이 노가대나 물건 나르면 나자빠지는 이유랑 비슷한 듯
육상이나 빙상 선수들 무릎이 정상인보다 안 좋은 경우가 많긴 함.워낙 혹사해서.
작가가 써준 대본일 수도 있다는거ㅋㅋㅋㅋ
https://youtu.be/m1w2Q8REZmQ?si=Gr8Gml-ag3DgQsMO 이거 보면 뭐 종목이고 뭐고 따질게 아님 중간에 힘들어서 아고고 할때 본듯
내가 등산 꾸준히 해서 산을 뛰어올라가고 그랬던 적이 있었는데 어느날 트랙에서 가볍게 조깅을 하는데 개힘든거임 쓰는 근육이 다르구나 하고 깨달았음
운동선수들 대부분 관절에 병이 있어서 높은 계단같은 거 오르면 통증이 있잖어
국대쯤되면 종목 운운할 건 아닌듯 아지매가 잘 모르면서 오지랖만 많네
니1가 잘하는 집?을 안가봐서 그래!
산에서 만나는 아줌마들 경공쓰고 다님, 어제도 봤음
아랑아랑~
저건 아마 무릎건강땜에 그럴거임
진짜 이거 볼때마다 경이로움을 느낀다
종목은 틀려도 기본적으로 하체가 발달되서 등산도 적응하면 잘할듯
국대들 일부 극소수 종목 제외하고 태릉 시절엔 아침마다 산악구보 했었을껄. 진천에선 어떤지 모르겠지만, 쇼트트랙이면 매일 아침마다 높지는 않아도 산을 뛰어다니던 선수들임. 그냥 한순간 보고 오지랍 부린거지. 산에 오래 다닌 분들은 남한테 간섭 잘 안함. 그냥 자기 페이스대로 가라고 함.