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우리나라에 유통되는 계피는 베트남산이고 독성강해서 향신료가 아니라 약이나 영양제 개념으로 쓰면안됨.
계피는 원래 원산지가 동남아일텐데. 실론에서 나는게 좀더 고급일거고
아예 품종이 다르대. 베트남산이 흔히 우리가말하는 계피고 스리랑카산이 시나몬. 약이나 영양제용도로 고용량 복용해도되는것도 시나몬
계피가 카시아 시나몬이고 다른게 실론 시나몬인데 카시아 시나몬에 쿠마린이랑 약용 성분이 훨씬 많은거네. 근데 부작용도 있을 수 있으니 적게 먹어야 하는데 조절하지 못할 것 같으면 실론 시나몬 먹으라는 거였네.
소량씩만 물에 타먹을 건데 굳이 비싼 실론 시나몬을 살 필요는 없는 것 같긴한데...어차피 커피샵에서 쓰는 것도 다 카시아 시나몬이고