현재 178/90키로인데
건강하게 살려면 어디까지 빼야하냐?
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루2지
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받는마법피해량증가
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안면인식 장애
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상하이조
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나없다메롱😛
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로우파워그리드맨
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사실 몸무게 보다는 근육량 체지방량이 더 중요
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20 빼는거...하 진짜 수도승처럼 살아야 하나
하루 2끼먹고 유산소 ㄱ 반년에도 가능함
유산소? 설마 달리기...?
달리기 줄넘기 계단오르기
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사실 몸무게 보다는 근육량 체지방량이 더 중요
내가 아무리해도 80이하론 안 가더라...
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