운동도 웨이트 중심으로만 하다가 유산소도 빡세게 시작했긴 했지만
내 고급보디를 유지하기 위한 필수 연료였나 보구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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맥주안먹는것보다 운동 웨이트 중심으로 유산소도 빡세게 한게 주요한거같은데용
맥주안먹는것보다 운동 웨이트 중심으로 유산소도 빡세게 한게 주요한거같은데용
운동은 원래 하고있긴 했었어서 ㅋㅋ 유산소를 더 추가한거지