배고픈 것도 배고픈거지만
일단 피곤한게 참 크단 말이죠
다음부턴 헬스.전에 샤워를 하는게.좋을까 싶어요
스쿼트 100kg가 110kg처럼 느껴져..
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조상님도 주무시는 중
새벽은 그래도 혼자 독점 가능해서 좋겠다. 그러나 난 새벽은 싫어서 안함. 저녁을 선호함
새벽에는 걍 쉬셈. 그거 괜히 근육 혹사하면 오히려 근육 줄어들음.