근육통은 별로 없는거같은데...
강도를 더 늘려야하나
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할때 힘들다고 느끼면 안올려도 될듯
저강도 고반복이란 말이 있잖냐 근데 여우눈나 머리 옆털 만져보고싶네 뽴쓰련
운동 1년넘게 해봤는데 하다보면 바뀌는 느낌은 들지만 하는양이 늘면 늘수록 뭔가 내 휴식시간이 점점 줄어들고 나를 봐주는 사람이 있나하고 현탐이 느껴질때가 오더라
나는 자기만족이 우선이라... 뱃살만 빠져도 될듯
자기만족하다가 어느순간 봐주는사람도 생겼으면 하는 욕망도 생기더라고