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가동범위나 안정성은 더 늘긴 합니다 그렇다고 극적인 효과가 나타나는 것은 아닙니다
좀더 디테일하게 운동할수 있을거같긴 합니다 ㅎㅎ
그 어디 푸쉬업 어디 푸쉬업 하는 판 이라면 크게 도움 않됩니다.. 그냥 푸쉬업 바 만 쓰셔도 충분 합니다...