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과일 먹고 혈당으로 졷댈 정도면 당뇨 치료부터 받아야;
저런거로 포만감을 느끼는 사람은 애초에 살뺄일이 없는 사람이다
이제 저걸 5kg씩 먹어도 된다는 거죠? (쿰척)
혈당: 올라갈게. 몸: ↗될게!
Insanus
과일 먹고 혈당으로 졷댈 정도면 당뇨 치료부터 받아야;
엥 내가 알기로 베리 종류(딸기, 블루베리...)이런 건 그냥 과자랑 같다고 했는디... 적당히 먹으면 되는건가
과일에 당이 많긴한데 과자가 없는 비타민같은 영양소도 많아서 간식을 먹을땐 과일>>>>>>>>>과자긴 함 과자는 대부분 튀긴 탄수화물이라
과당 절대 무시 못하니 조금만 먹으셈.
저런거로 포만감을 느끼는 사람은 애초에 살뺄일이 없는 사람이다