막 슬픈감정 들고 죽고싶다는 느낌은 전혀 없는데
예전보다 뭐 즐겁고 행복한 감정이 많이 줄어들고
무기력한 느낌 들고 한숨 자주 쉼
뭔가 공허하다는 느낌 든다고 해야되나
근데 또 여행 가거나 재밌는 영상 맛있는 음식 먹으면
또 그 순간만큼은 행복함
조울증인가?
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나이먹음증임
삶에 찌들었어!
증상이 다양 한데 ,,보통은 기력이 없어서 여행갈 생각 조차못함 정확히는 우욱ㄹ증 척도 검사를해서 보는게좋지
나이먹음증임
정신과 가서 상담이나 검사를 받아보는게 정확해요.
우울증 환자로서 느끼는 바는 마구 슬프다든가 하지 않음. 삶이 기쁘지가 않을 뿐이지 삶이 파란색인 게 아니라 아예 회색이나 무색무취라고 해야 하나
식욕 성욕 수면욕 다 바닥났고 술 없으면 잠 못 잘 정도
나는온리화이트 인데 나만 감장옷입은느낌,, 나만다르고 흰색으로 빛나는세상이 너무 역겹고 힘들엇어 ,
죽고 싶다기보단 죽는 게 무서워서 살아 있는 정도라고 해야 하나
식욕 성욕 수면욕 셋다 평소랑 비슷한데
그정도는 다 그래요
피곤해서 번아웃으로 가는중인듯...
나도 그런데 그냥 평범한걸까 가끔 삭 영원히 사라지고싶은 마음도 들고
사라지고 싶다는 생각은 안해봄 오히려 그런 생각들면 무서울거 같음
조울증은 뭘 했을때 즐거운게 아니라 몸이 지만대로 즐겁다 우울했다하는거니 그런 걱정은 말고 우울감을 종종 느끼는건 굉장히 당연한거니 그걸로 힘들어할건 없고 우울감이 찾아올때 어떻게 대처를 할까만 본인 상황에 맞게 잘 고민해봐 만약 그게 일상생활에 지장이 갈정도로 느껴지면 병원을 찾아가고 그렇지 않더라도 상담사 정도는 만나보는게 도움이 되니 상담 알아보는것도 좋고
땡큐 감사합니다.. 뭔가 동기부여 할만한거좀 찾아보고 해야할듯