뭐야 간단하잖아
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자주먹기, 식후 커피마시기 접수
하지만 자주 먹기, 맵게 먹기, 커피는 몸에 좋지 않다
매운거 먹으면 설사하는데 살빠지더라
참고) 먹기와 관련된건 운동에 관한것을 겸해야 효과가 생긴다