죄다다이어트..혹은 헬스장겸업 ...
또 큰데는...찜질(목욕탕)+헬스+복싱까지 -_-;
이렇게하던데....
복싱하면 초반몇달동안 계속 줄넘기만하나요 -_-?;;
아웅 줄넘기 열라못하는데....큰일이네요..
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졸넘기 저 10개도 못넘엇는데 하다보면 늘어요 ..
제가 다니는 곳도 헬스+다이어트+찜질방이지만 주가되는것은 복싱이죠.. 줄넘기는 초반에만 하는게 아니고 계속 하는겁니다. 줄넘기만하는것도 아니구요. 스텝같은것도 배웁니다. 복싱자세도 배우고요. 그리고 줄넘기는 저도 잘 못했는데 진짜 하다보면 요령도 늘고해서 아무리 못하셔도 좀만 하다보면 금방 늘어요. 두달정도만 하면 3분동안 안걸리고 뛰고 계실겁니다.^^