1일 등 어깨
2일 하체
3일 가슴 팔
4일 하체
이루틴반복할건데 괜찬? 5일차 루틴점 추천좀
하체는 건강상 이틀에 한번은 해야됨..
1일 등 어깨
2일 하체
3일 가슴 팔
4일 하체
이루틴반복할건데 괜찬? 5일차 루틴점 추천좀
하체는 건강상 이틀에 한번은 해야됨..
ㅈㅂㅌㄴㅂ 🔨
추천 0
조회 1
날짜 16:32
|
큐로비트
추천 0
조회 3
날짜 16:32
|
108638.
추천 0
조회 1
날짜 16:32
|
엘드윈
추천 0
조회 2
날짜 16:32
|
지라야 동인지
추천 0
조회 5
날짜 16:32
|
책중독자改
추천 0
조회 4
날짜 16:31
|
bookkeeper
추천 0
조회 11
날짜 16:31
|
루리웹-4235040761
추천 0
조회 11
날짜 16:31
|
室町殿
추천 1
조회 4
날짜 16:31
|
숲속수달
추천 1
조회 18
날짜 16:31
|
루리웹-8514721844
추천 0
조회 12
날짜 16:31
|
버피사라
추천 0
조회 14
날짜 16:31
|
기여운여왕님
추천 3
조회 51
날짜 16:31
|
그뫼엥
추천 2
조회 147
날짜 16:31
|
루리웹-6924197145
추천 0
조회 52
날짜 16:31
|
¹²³
추천 0
조회 72
날짜 16:31
|
루리웹-077777777
추천 0
조회 12
날짜 16:31
|
새대가르
추천 3
조회 79
날짜 16:30
|
부동산세금의정석
추천 6
조회 82
날짜 16:30
|
책중독자改
추천 1
조회 16
날짜 16:30
|
자캐망가제작위원
추천 1
조회 27
날짜 16:30
|
caanon
추천 2
조회 18
날짜 16:30
|
루리웹-7163129948
추천 0
조회 77
날짜 16:30
|
室町殿
추천 1
조회 19
날짜 16:30
|
루리웹-1543023300
추천 0
조회 30
날짜 16:30
|
어둠의민초단
추천 4
조회 117
날짜 16:30
|
밀떡볶이
추천 1
조회 57
날짜 16:30
|
집에가고싶어.
추천 1
조회 61
날짜 16:30
|
건강 상 하체운동? 재활인거임? 그럼 살살 걷는걸 5일차에 넣으면 되지 않을까 싶은데
재활은 아닌데 내 만성질환땜에 하체는 좀 자주해야됨..