다리 - 안아픔
발 - 깔창 추가하니까 괜찮아짐
일 - 외울거 많긴 한데 괜찮은 것 같음
사람 - 상급자가 ↗꼰대틀딱인거만 빼면 괜찮음
업무량 - 상급자때문에 내 조만 인원이 1/2이고 앞으로 사람 더 빠져서 1/3이 될 거라고 함
교대근무 - 내가 잠탱이라 괜찮음
허리 - 2시간마다 휴식인데 그 2시간을 버티기가 힘듬
나 허리 ㄹㅇ 문제 있나?
보통 교대근무 수면패턴이나 다리, 발이 문제라 입식근무 못하겠다고 하는데
난 그런 쪽으론 다 괜찮은데 허리가 시발 아픔
좌식근무 알아봐야 하나?
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어정쩡하게 허리굽히는 자세의 작업임? 그럼 당연히 아픈거임. 허리통증은 90퍼가 자세문제임
오히려 펴고 다니는 편에 가까움
그럼 글만봐선 모름. 하중을 많이 드는 작업인지.. 허리는 펴되 굽혔다 펴는 주기가 짧은건지.. 어찌됬든 허리아픈건 악화만되지 익숙해지진 않는 문제임. 잘 살펴보셈.
pcb 공장이고 내가 하는건 뒤치다꺼리에 가까움 pcb 뽑아논거 회수해서 기계 돌려서 빵꾸 확인하고 에어브러시로 먼지 날리고 작업 끝난거 제 위치에 재배치하는 일임
갑자기 안하던 일이라서 그럴수 있는데, 며칠 해보고 더 악화된다 싶으면 이야기해야지
허리 지지해주는 복대를 써봐..
그거 써볼까 했는데 허리 더 조진다고 쓰지 말래서
병원다녀라 물리치료라도 꾸준히 받으면서 다녀 안그럼 작살난다
안전화는 ㄹㅇ 사제깔창 없으면 몬신겠더라
앉는게 오히려 허리엔 더 안좋지않나
병원가서 목이랑 허리 둘다 찍어보는게 일단 맞을듯