1. 미역국 뜨겁게
미역은 신이다
미역이 있으니 당뇨 특유의 배고픔이 발생하는게 줄어듬
당뇨 배고픔 발생하면 뜨겁게 하거 미역국 한사발 미지근한물 마시면
당뇨 배고픔 사라짐
2.두부
밥대신 두부다 진짜 좋은 싸고
좋다 단백질이다
3. 병아리콩
잡곡이랑 이 콩이랑 먹으면 좋다
진짜 좋다
4. 돼지 뒷다리살
닭가슴살보다 쌈
개꿀
잘 구어 먹어라
5. 닭정육
브라질산 최고
6. 샐러드 김치 나물
야채는 신이고 생명이다
마니 먹어라
냠냠
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맞음.. 미역 말고도 해초류 콩류.. 닭알 등..
닭정육보다 노브랜드에 닭가슴살 1kg에 만원도 안한다