난
뛸때 13으로 2분 뛰고
걸을때 6으로 1분 걷고
반복해서 50분~1시간 정도 달림.
근데 성인 남자 평균은 가능하려나...
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걷기는 5 중간으로 뛰면 10 고속은14 전력질주는20
와 20은 무섭넹 ㄷㄷ 13으로 뛰는것도 엄청 힘들던뎅
짧게 뜀 그래서 초반에 폐 펴지게하는느낌으로 훅훅ㅎ훅후ㅜㄱ 이렇게 ㅋㅋㅋ 1분못뜀,,20초정도
ㄷㄷㄷㄷ