[잡담] 오늘 헬스장에서 운동상담 받았다.

[Black Jean]

회원님은 제가 처음 상담하던 회원들 중에선

몸이 제일 좋다

심지어 저랑 비슷하다.

근데 놀라울정도로 기초 자세가 안되어있다.

이 때까지 몸관리 어케한거냐

"유튜브 보면서 따라쟁이 했습니다..."

내가보기엔 기본자세를 뜯어고치는게 제일 시급한거 같다.

몸관리는 지금하던데로 하면 되겠다.

하고 으쌰으쌰 

세세한 안쓰던 근육 움직이는법이랑

바른자세

스쿼트부터 시작해서 배우고 옴...

힘들다

[기관총사수]

PT 받으라고 영업 치는것 같은데...

[게르마늄피부]

자세를 가르치는 이유 = 하나부터 열까지 수정할수있음 = 개인 지도를 자주 받을수있음 =곧 트레이너의 수입이 됨

[소비에트 프롤레타리아]

기본자세도 자세나름이지 사람들 체형이나 몸무게에따라 정자세가 다 다른데 ㅉ