[유머] 맛있지만 멀리해야 하는 음식 원탑.jpg

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감자튀김

의외로 감자 자체가 먹거리가 풍부한 현대사회에서

전혀 건강식이 아니고 이걸 튀기기까지 한 감자튀김은

비만과 당뇨를 유발하며 발암 물질이라고 까지 지적되는 음식임.

특히 당뇨 환자에겐 독이라고 불리는 음식이 감자임.

단맛이 없는데 왜 당뇨환자한테 안좋냐고 의문을 가질 수 있는데

감자가 갖고 있는 탄수화물과 전분도 혈당을 올리고 감자는 기본적으로 익혀서 먹어야 하는 음식이라

흡수도 빠르게 되면서 혈당을 팍팍 올림.

단맛이 대놓고 있는 고구마보다 혈당을 더 올린다고 함.

쪄먹든 튀겨먹든 혈당 스파이크 익스프레스

태워주는 상상 이상으로 위험한 음식임.

[🏐Wilson🏐]

[포포포퐁~!]

[(っ• ө•)っ]

그래도 가끔 밥 대신 찐감자 먹으면, 고칼륨 음식이라 도움이 되기도 하는데...

[에푸킬라]

하지만 감자튀김은 찐감자와는 다른 음식이라...ㅠㅠ

[눼눼그래쒀요?]

하지만 맛있었죠

[세키로:TWICE의그림자]

치즈까지 올려먹어야지

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집에서 튀기면 그나마 괜찮다더라. 근데 기본적으로 가게에서 파는 튀김요리는 산폐율 때문에 다 건강에 안 좋다고 봐야 하는 듯

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다이어트로 찐감자먹었는디 안좋은거였서?

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그거 말고

저건 튀긴거잖어

찐거는 괜찮음 하나더 먹어

[피로의요정]

혈당 생각하면 그렇게 좋은건 아님
고구마나 단호박이 더 좋은데 달아서 힘들면 같이 먹는 정도는 좋음

[요리냥이🐈]

피자 인줄 알았는데, 양보다 칼로리가 넘 많음

[포칼로스]

맛있으니 먹으련다.

[갓지기]

케찹 없으니 멀리해야겠군.

[KKGM]

감자 자체는 죄가 없는데 튀기면 이놈이 어째 이렇게 폭력적으로....

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그건 튀길때 기름을 흡수하니까 입니다(끄덕)

[Seung2134]

아니 감자 자체도 죄가 좀 있긴함....
본문에 나와있듯이 탄수화물 중에서도 흡수가 빠른 편이라 혈당 스파이크 직빵이거든...

[포포포퐁~!]

이제 먹을 만한 게 고구마 맛탕밖에 없네...

[TAKO_EATS]

헉... 그냥 꼽사리껴 나오는 메뉴라고 생각했는데

다음부턴 너겟으로 바꿔먹어야겠네

[야에 미코]

생로병사에 나온 감자튀김 생각난다

[맥도날드버거 만만세]

탄수화물+지방 조합이 살 찌는데 직빵이래

[윈드라스]

근데 보통 감자가 아니지 않나?

[피로의요정]

자주 먹진 않는데 햄버거 먹을땐 꼭 챙겨먹음

[작은_악마]

이래서 내가 햄버거먹을때 감자대신 코오슬로 먹음 당뇨있어서 먹으면 몸이 바로 반응하더라

[루리웹-7066539292]

감자는 생으로 저며내서 먹는게 그나마 몸에 좋은

[OWHHD]

이 글 보고 감튀 땡겨서 맥딜리버리 시켜야 하잖아

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고지방 고나트륨 고탄수화물 삼위일체

[《(UwU)》]

미국인 : 건강을 위한 야채잖아?

[포도여우]

햄버거 세트에서

햄버거항 제로콜라만 삼시 3끼만 먹으면 의외로 살이 빠진다.

그정도로 감자튀김이 죄악임.

[砂糖商人]

그야 햄버거 단품으로 먹으면 보통 500칼로리 내외니까 세끼 먹어봐야 2천칼로리도 안나옴, 감튀랑 비교할라면 햄버거 두개씩 먹는다고 생각해야 밸런스가 맞지

[maries.]

살 안빠지던데
(1끼에 햄버거 5개를 먹으며)

[◎━╋劍聖━━━─]

햄바거 먹을때 감자먹으면 너무 많아. 몇년째 치즈스틱으로 봐꺼먹음.
롯데면 오징어 튀김으로 봐꾸고

[telezombie]

맛은 있지만 체중 관리엔 치명적 유해식품

[우유두유반반씩]

감자튀김은 의외로 혈당지수 그렇게 안높음

살쪄서 문제지

[Jamison Fawkes]

[DKim]

??? : 불로불사를 누리고 장수하기 위해서 감자튀김에 소금을 뿌려 먹읍시다.

[Astraum]

??? : 알콜과 과당을 곁들여주면 더욱 효과가 좋죠.

[루리웹-123123123123]

진짜 맛있는데
절대 안 먹는 음식이 됐음 하도 안 좋단 얘기가 많아서

[루리3864웹]

때깔이 너무 좋은걸
짜고 기름지고
땡긴다

[내앞에서하고싶은말을해]

ㅠㅠ

[spinal reflex]

튀김은 칼로리는 높아도 지방덕에 소화가 느려 혈당지수는 낮습니다. 별로 신뢰가 안되는 글..

[루리웹-2063379379]

그게 당장은 그래 보일 수 있어도 결국 밀린 숙제로 남는 거라 혈당 스파이크가 안될 뿐 비만으로 인한 인슐린 저항성으로 연결되는거라 위험하다고 한 겁니다.
그리고 지방으로 혈당 스파이크 막는 방법은 차라리 무가당 요거트 같은걸 먹어서 낮추는게 낫지 굳이 정크푸드 원탑인 감튀로 혈당 스파이크를 막겠다고 한다면 말리진 않겠습니다;;

[우유두유반반씩]

본인이 본문에 쓰신 튀겨먹어도 혈당 스파이크 익스프레스 라는 표현이 문제가 아닐까 싶은데요...

[찌찌야]

아침이 되고 로또리아 가봤더니

[Astraum]

하지만 먹는 동안 행복해지는 효과가 있지.

술이랑 비슷한 거야.

[에푸킬라]

맥주와 함께 먹으면 더 좋음

[매카리오제네비브]

차라리 뭘 먹을까요???

[루리웹-2063379379]

감자 자체가 고온조리를 하면 발암 물질이 나온다고 말이 많은 음식이라 가장 추천되는 방식이 찌거나 삶아서 먹는 방법이라고 하더라구요.
그래도 맛있게 먹고 싶다고 한다면 원하는 조리 방법으로 적게 먹는게 차선책이구요.

[섭퍼]

하지만 맛잇죠...하...

[저는 님친구입니다]

콤보 먹어야하는데 콤보론 배가 안차

[유우키하루]

난 맛없어서 안먹음. 다들 좋아하네..

[타우렌ㅁ]

난 감튀 먹어도그냥 안먹어도 그냥인 사이드인데
감튀를 메인처럼 좋아하는 사람도 꽤되나봄

[무슨지거리야]

감자튀김과 케챱은 야채 아니었어?

[TBRAYS]

감자튀김없이 햄버거를 어떻게 먹어..

[E캔두잇]

먹을게 부족했던 중세라면 거의 렘바스급 식량이였을텐데.. 아쉽지만 우린 현대인이지

[닌자슬레이어]

제로 감자칩 만들어줘!

[밀레온]

감튀가 제일 맛있어

[다섯글자에환호성]

정 햄버거 먹고 싶으면 단품+제로콜라로 먹어야 되겠네

[루리웹-5789791742]

고구마도 튀기고 구우면 얄짤 없으니 스위트포테이토 프라이라고 방심하면 안됨.
조리 방법에 따라 천사도 악마도 될 수 있는 조교같은 애야

[루리웹-9037083882]

근데 엄밀히 말하면
점심 햄버거 세트정도로는
살이 그닥 폭력적으로 찔 이유는 없음

집에 냉동감튀를 1키로 쟁여두는게 문제지..

적정량은 그냥 먹어도 됨. 과하게 겁낼필요가 없음

[砂糖商人]

맞음, 당장 당뇨통풍이 있는게 아니라면 뭐를 먹던 칼로리 계산기 두둘겨서 선을 안넘게 조심만 하면 됨

[루리웹-9037083882]

살이 슬금슬금 찌는 킥은
탕비실이나 서랍의 과자 한움큼이랑
끼니마다 후식으로 먹는 달달스커피임

의외로 후식 과일도 살 찌기 좋다카더라

[시발비용]

햄버거 세트에서 감자튀김 없으면 꽤 건강식임

근데 굳이 혀에 좋자고 먹는걸 혈관건강까지 생각할필요는..

먹고 뛰면 되자나