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저만큼 튼튼한 렉입니다
몸 보니 컨셉 개그 아니라 정석대로 해도 벤치 170 충분히 가능 할 것 같은데
와 저런 방법이 있었네
뭔가 이상하지만 기분 탓이겠지
다들 무게장난에 웃느라고 생각못하는데 저거 몇세트하는거도 존나힘듬 ㅋㅋ
본인 300도 여유로운
인버티드 로우 턱걸이 힘들어서 저거 했는데 저 자세로 하는것도 엄청 힘듬
와 저런 방법이 있었네
말도 안되네..
본인 300도 여유로운
뭔가 이상하지만 기분 탓이겠지
몸 보니 컨셉 개그 아니라 정석대로 해도 벤치 170 충분히 가능 할 것 같은데
아니야 죽어...
현직헬스장 운영하는데 팩트로는 170 드는몸이라는건 없지만 저런몸 이신분들은 많은데 170키로 벤치드는분 헬스장 20년동안 몇만명 봤는데 한명도 없음
너무 얇음 진짜 운동 열심해 했을때 저 몸보다야 못 한 몸이었지만 그때도 120kg 도 힘들었어
저만큼 튼튼한 렉입니다
몸 존나 좋네 ㅋㅋ
어쨌든 본인이 행복해보이잖아 ㅋㅋㅋ
저것도 개빡세보이긴한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인버티드 로우 턱걸이 힘들어서 저거 했는데 저 자세로 하는것도 엄청 힘듬
ㄹㅇ 그래도 요샌 어시스트머신은 하나씩은 있는곳이 많아서 이제 저거 안해도 되지
다들 무게장난에 웃느라고 생각못하는데 저거 몇세트하는거도 존나힘듬 ㅋㅋ
저것도 존나 힘들어 보이는데 ㄷㄷ
어휴 ㅂㅅ 반대로 하면 지구를 들 수도 있는데
턱걸이 <-> 랫 풀 다운 인버티드 로우 <-> (시티드) 로우 인 운동.. 랫 풀 다운과 로우가 다른 운동이듯이 턱걸이랑은 또 다른 운동..
그냥 하다가 지친거 아냐? ㅋㅋ
실제 170킬로 벤치프레스 엄청난거 아닌가. 저정도 갑빠가 대단하긴 하지만 170은 무리일 것 같은...ㄷㄷ
이사람 쇼츠들 보면 진짜 네츄럴이구나 싶은 몸이라 신뢰가 감 무엇보다 프로틴에 계란에 섞어 만든 펜케이크 먹는거 보고 진짜 운동이 생업이구나 싶었음...