운동하다가 힘 잘못줘서 허리가 엄청 아팠는데
그뒤로는 딱딱한 바닥에 누울때마다 허리가 엄청 아파서 척추협착증인줄 알고 고민 많이했는데
유튜브 찿아보니까 그 허리쪽에 근육이 수축해서 그렇다고 스트레칭 하면 괜찮아진다길래 했더니 거짓말같이 좋아짐
이 증상이 나온지 1년이 다되어가는데 스트레칭 한번해주니까 낫는거보고 놀랬음
|
|
[大車輪]
추천 0
조회 86
날짜 14:19
|
|
프리즈마이리야달빠동덕키시쿤
추천 1
조회 70
날짜 14:18
|
|
유리★멘탈
추천 1
조회 87
날짜 14:18
|
|
도끼든 드위프
추천 74
조회 8575
날짜 14:18
|
|
신 사
추천 2
조회 329
날짜 14:18
|
|
시시한프리즘
추천 6
조회 175
날짜 14:18
|
|
앙베인띠
추천 0
조회 262
날짜 14:18
|
|
루리웹-0838239147
추천 0
조회 50
날짜 14:18
|
|
찌찌야
추천 10
조회 566
날짜 14:18
|
|
사격중지
추천 15
조회 1666
날짜 14:18
|
|
검은듀공
추천 0
조회 216
날짜 14:17
|
|
판다테레
추천 1
조회 86
날짜 14:17
|
|
증식의우라라덱
추천 2
조회 68
날짜 14:17
|
|
데스티니드로우
추천 47
조회 3477
날짜 14:17
|
|
분뇨의질주
추천 63
조회 9836
날짜 14:17
|
|
쌈무도우피자
추천 78
조회 6975
날짜 14:17
|
|
이단을죽여라
추천 1
조회 129
날짜 14:17
|
|
여캐팬티탐구자
추천 0
조회 126
날짜 14:17
|
|
루리웹-5504711144
추천 3
조회 235
날짜 14:16
|
|
루리웹-6473915199
추천 0
조회 51
날짜 14:16
|
|
라스트리스
추천 1
조회 134
날짜 14:16
|
|
카사 군
추천 0
조회 117
날짜 14:16
|
|
사미개덴노벨🎣🌲⚒🐚👁
추천 3
조회 102
날짜 14:16
|
|
만화그리는 핫산
추천 1
조회 221
날짜 14:16
|
|
신차원벨
추천 2
조회 130
날짜 14:16
|
|
리샤 마오
추천 0
조회 118
날짜 14:15
|
|
톱
추천 3
조회 136
날짜 14:15
|
|
FU☆FU
추천 2
조회 121
날짜 14:15
|