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[잡담] 새벽운동이랑 아침운동이 좋음

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왜냐하면 정신을 맑게 해주고 위를 움직이게 해주거든


안좋다는 말도 가끔 있는데


그러면 언제할건데 운동


점심에 저녁에 운동하면 안좋다고 하는 사람들도 있음


그냥 다 핑계임



운동은 그냥 하면 좋은거



아침 새벽에 상쾌하게 뛰고 오면 몸도 건강해지고 머리도 맑아짐




각종 질병 예방도 됨



적당히 30분만 하면 좋아




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댓글 3

그래서 운동 아무떄나 하면 되는데 왜 굳이 아침 새벽운동을?

Server error | (IP보기클릭)182.230.***.*** | 24.12.01 06:52
Server error

그런 저는 퇴근하고 자정에 합니다.

Server error | (IP보기클릭)182.230.***.*** | 24.12.01 06:53

갠적으로 눈뜨자마자 커피때리고 달리는게 제일 기분 좋음ㅋㅋ

코나커피 | (IP보기클릭)1.226.***.*** | 24.12.01 06:56


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