ㅇㅇ 대신 순간 대응력이 일반인보다 좋음 오만가지 변화에 반응하니깐 급작스런 변화도 금방 캐치하고 대응할수있음 , 산업시대전에는 수렵이나 전쟁터에서 눈부신 능력을 발휘했지만 요즘같이 복잡한 현대사회에서는 독이되버림 ㅋㅋ 그리고 순간 집중력은 폭발적이고 자기가 관심있는거에는 또 초집중하기떄문에 게임하거나 스포츠할떄는 오히렫 플러스가됨 실제로 프로게이머 스포츠선수중에 ADHD가 많음
그거때메 과거 고압적인 교육 분위기에서 때려야 공부잘한다는 말을 입에 담고사는 교사들이 있었던거같음. 위협이 느껴지면 스위치켜지듯이 집중이 되니까. 근데 이게 특수한 케이스에서만 적용되는 거고 이걸 잘못 받아들여서 애들을 잔인하게 몰아붙이는 부모가 생기기도 해서 문제가 많았지. 심각한 중증만 아니면 약만 처방받으면 증상이 호전되니까.
아님 adhd 약먹고 있는 사람으로서 결과론적으로 님이 원하는걸 시간이 걸리더라도 샀다면 adhd는 사러가서 주위의 많은것들을 보다가 결국에는 내가 뭐사야지 이렇게 되던가 아니면 다른것도 이것저것 사야되는데 a라는 물건에만 꽂혀서 그것만 사고 다른건 다무시해버리는 이런거라 보면됨
실제 겪는 입장이라 건망증도 같이 동반되서 계속 주의력이 딴데가다보니까 내가 뭘 우선시 해야되는지 까먹게 됨
내 나이가 33살인데 ㅋㅋ
올해 5월부터 약먹기 시작하는데 진짜 힘듬 옆에 사람이 말만 걸어도 내가 하던일에 집중이 안되니까 기입을 안하거나 자료 저장을 안했거나 실수 연발되서 자존감 떨어지고 우을증 불안장애 오고 많이 힘들었어
상상이 될지 모르겟지만 실제로 지하철에서 음악을 들을때 악기 구성이뭘지 분석+녹음 당시 상황을 상상+왼쪽 귀에 이어폰 핏이 잘 안맞네+지하철 광고판이 살짝 삐둘어짐+광고 내용을 분석+ 광고 폰트가 맘에 안듬+광고안에 사람의 표정을 보며 무슨생각을 하고있는지 상상+구석에 주소를 보고 저기 근처에서 밥먹었던 일 기억+주변사람들이 뭐하는지 일일히 스캔+특정인 신발이 맘에 안듬+특정인 옷이 특이해서 어느 브랜드인지 추정+저사람은 피부가 좋네 비결이 뭘까 추정+바깥 풍경보고 특정 위치가 눈에 들어오면서 저기에 뭐가 있고 뭐하는 곳일지 상상+++++ 등등 이모든게 지하철 문열리고 들어가면 3초 이내에 내머릿속에 벌어지는 일임
근데 저 adhd기질이 현대사회가 고도의 집중을 요구하기 때문에 부정적인거지 위험을 먼저인지하고 피해야할 때는 중요한 기질이었다고 하더라. 그래서 집중력이 떨어지는 거지 지능은 평균적으로는 높은 편이라데
숲속에서 다같이 우가우가 하는데 혼자 갑자기 호랑이가 다가오는 바스락 거리는 소리에 집중하는 타입
+약간의 소음 있으면 상대방 말을 못알아 들음 상대방 말보다 약간의 소음에 의지랑 상관없이 소음에 집중함
계속 주의력이 딴데로 가기 때문에 일할때 능률 집중이 조낸 안됨 그러다보니 실수가 연발되고 자존감 하락 자신에 대한 평가절하 그로인한 우울증 부정적 생각 반복 이거 다 겪어봤는데 병원가서 약먹는게 맞음 먹고나니까 집중도가 팍 올라감
오... 패널티와 어드벤티지가 동시에 존재한다는 뜻이네
ㅇㅇ 맞음
와 생체레이더!
+약간의 소음 있으면 상대방 말을 못알아 들음 상대방 말보다 약간의 소음에 의지랑 상관없이 소음에 집중함
이거 ㄹㅇ 좀만 시끄러우면 소음에 집중이 분산돼서 사람 말을 못들음 ㅅㅂ..
파랑사슴
계속 주의력이 딴데로 가기 때문에 일할때 능률 집중이 조낸 안됨 그러다보니 실수가 연발되고 자존감 하락 자신에 대한 평가절하 그로인한 우울증 부정적 생각 반복 이거 다 겪어봤는데 병원가서 약먹는게 맞음 먹고나니까 집중도가 팍 올라감
나 이게 너무 심해서 약먹기 시작함 조금 좋아진듯하다
어라 나돈가
미안……
아, 이거 나만 그런게 아니었구나... "소리"는 잘 들리는데 "말"이랑 "소리"가 동시에 들리면 구분하는게 힘들어서 내가 이상한건가 싶었음.
adhd가 한국어로 주의력결핍과잉장애 니까 끄덕
근데 저 adhd기질이 현대사회가 고도의 집중을 요구하기 때문에 부정적인거지 위험을 먼저인지하고 피해야할 때는 중요한 기질이었다고 하더라. 그래서 집중력이 떨어지는 거지 지능은 평균적으로는 높은 편이라데
루리웹-2858745190
ㅇㅇ 맞음
루리웹-2858745190
오... 패널티와 어드벤티지가 동시에 존재한다는 뜻이네
루리웹-2858745190
숲속에서 다같이 우가우가 하는데 혼자 갑자기 호랑이가 다가오는 바스락 거리는 소리에 집중하는 타입
루리웹-2858745190
와 생체레이더!
무조건 나쁜거라는건 아니라는건가?
사실은 상당수 adhd 환자들이 유년기부터 학습장애 및 지능 저하를 겪음
현대 사회에서는 나쁜거지 사방을 경계하는데에는 좋은데 또 의외로 단점이 뭐에 꽂히면 그것만 보고 달려감 좀 광적인 집착이라 해야되나 그런것도 있음...
ㅇㅇ 대신 순간 대응력이 일반인보다 좋음 오만가지 변화에 반응하니깐 급작스런 변화도 금방 캐치하고 대응할수있음 , 산업시대전에는 수렵이나 전쟁터에서 눈부신 능력을 발휘했지만 요즘같이 복잡한 현대사회에서는 독이되버림 ㅋㅋ 그리고 순간 집중력은 폭발적이고 자기가 관심있는거에는 또 초집중하기떄문에 게임하거나 스포츠할떄는 오히렫 플러스가됨 실제로 프로게이머 스포츠선수중에 ADHD가 많음
무리를 지어 생활하는 동물들에겐 생존에 득이 되는 특징임
이해가 쏙쏙되는구나
엊그제 퇴근길에 폰보다가 갑자기 내 앞 대각선에 앉은 사람한테 시선이 갔는데 목젖이 꿀렁꿀렁 하는게 불길해서 자리 옮겼는데 그사람이 갑자기 그 메탈슬러그 좀비처럼 오바이트를 해가지고 주변난리가 났는데 내가 앉았던자리도 개판 됬더라 이런적이 자주있어가지고 친구한테 얘기했더니 너 뭔 스파이더 센서있냐고ㅋㅋㅋ
근데 호랑이를 맞상대하는데 옆에 달려있는 야생딸기가 눈에 들어와 맛있겠다고 ㄸㅁ다가 호랑이한테 죽는건 아니고?
환경이 육아도 내팽겨칠정도의 헬상황이었다는 전제니까 육아를 팽개쳐? -> 주변이 공격으로 가득하다!(맹수, 적대적 세력, 전쟁 등) -> 주변에 민감해지면 잘 살아남을 수 있음 그래서 adhd가 살아남은거지
adhd 두번째 특징이 과집중임 과자극에 대해서는 다른 모든 자극을 인지도 못할 정도로 집중해버림
퍽 잘못찍은거구나!
그러니까 일반적인 상황에서는 아에 모든것에 신경을 쓰느라 하나에 집중을 못하는데 역치를 넘은 순간 그거 하나에만 모든 의식이 반응함
분업화 시류에 안따라가는 정치인들이 ADHD 보유자들이 좀 있다고 함.
여담으로 무감각하고 잔인한 소시오패스들도 고대 부족사회에선 용감한 사냥꾼이나 매서운 장군으로 활약할수 있으니 성공할수 있었고 유전자 풀이 남게되었다는 가설도 있더라
그건 고지능 ADHD고, ADHD라고 지능이 높은건 아님
ㅇㅇ 그래서 평균보다 높은건 생존자 편향일 수도 있다는 견해도 있더라고
그거때메 과거 고압적인 교육 분위기에서 때려야 공부잘한다는 말을 입에 담고사는 교사들이 있었던거같음. 위협이 느껴지면 스위치켜지듯이 집중이 되니까. 근데 이게 특수한 케이스에서만 적용되는 거고 이걸 잘못 받아들여서 애들을 잔인하게 몰아붙이는 부모가 생기기도 해서 문제가 많았지. 심각한 중증만 아니면 약만 처방받으면 증상이 호전되니까.
지능 100 관찰력 100 집중력 10 스탯인가??
내가 관심있어 하는것에는 한없이 집중하는 경향도 있는데 그외에는 눈에도 안들어옴 나같은 경우는 공부에서는 역사쪽에 꽂혀서 세계사 국사 근현대사 수능 사탐을 이렇게 시험봄 122던가 나오고 대신 관심없던 수학은 7등급이던가...
전쟁시에는 피해다닐때 도움은 되겠네.
그거보다 가장 위험하다고 판단되는거에 꽂히는거겠지. 레이더처럼 주변은 계속 탐색하고 있는거와 가까우니까..
혹시 지능이 평균 이상이라는 출처를 여쭤봐도 될까요?
식당가서 밥먹으면 진짜 주위 테이블 목소리가 다들리닌까 둘이 밥을 먹어도 여럿이 밥먹는 기분이에용 안듣고 싶어도 말하면 자꾸 들리고 지금은 억지로 고쳤는데 예전엔 소리만 들리면 고개가 돌아가서 목가지 헬리콥터인줄;;
제어할수 없다는건 집중 못한다는걸 인지 할수 있는데 제어를 못한다는건가? 마치 뭔갈 사야하는데 그 사기까지 과정이 매우 긴 나를 보는거 같네 ㅋㅋ
아님 adhd 약먹고 있는 사람으로서 결과론적으로 님이 원하는걸 시간이 걸리더라도 샀다면 adhd는 사러가서 주위의 많은것들을 보다가 결국에는 내가 뭐사야지 이렇게 되던가 아니면 다른것도 이것저것 사야되는데 a라는 물건에만 꽂혀서 그것만 사고 다른건 다무시해버리는 이런거라 보면됨
목적을 잃어버린다면 그건 그냥 치매 아님? 너무 과장된거 같은데
음… 수업들으러갈때 책을 챙겨야되는데 저번에 교수가 부교재 챙겨오라고했네… 부교재 어딨더라… 노트북…? 아 맞아 노트북 용량 정리해야되는데… 그전에 책 챙기고… 노트북에서 뭐하려고했더라 아 용량정리 (대충하고) 수업가야지… 이어폰은 어딨더라…? 가방? 아 찾았다 수업들으러 가야지 아 부교재 안챙기고 왔네 가 패시브
실제 겪는 입장이라 건망증도 같이 동반되서 계속 주의력이 딴데가다보니까 내가 뭘 우선시 해야되는지 까먹게 됨 내 나이가 33살인데 ㅋㅋ 올해 5월부터 약먹기 시작하는데 진짜 힘듬 옆에 사람이 말만 걸어도 내가 하던일에 집중이 안되니까 기입을 안하거나 자료 저장을 안했거나 실수 연발되서 자존감 떨어지고 우을증 불안장애 오고 많이 힘들었어
나같은 경우는 이래서 항상 어디가면 자기최면급으로 차키 지갑 핸드폰 딱 3개만 들고 다님 요샌 지갑도 집에 두고 다니고 이러면 그나마 이거는 챙기고 댕기거든 대신 우산같은걸 놓고오지....
머리 속에 프리셋 정해놓고 정해진 상황에서 꺼내쓰는건 참 좋은데 프리셋 꺼낼때 하나라도 어긋나면 관련된 모든 상황이 도미노처럼 무너짐…
와 이느낌 아시네 계획대로 안되면 나도 미칠거 같던데 그래서 항상 뭐뭐 먼저해야지 하면서 하는데 집중력이 안되니까 빠그라지면서 멘붕 옴
근데 여기서 멘붕오고 무너진다는게 비단 행동 뿐아니라 정신도 문제라는거… 진짜 단순하게 평소에 쓰는 샤프하나 놓고오면 그 샤프 하나만 생각나서 모든게 손에 안잡힌다는거
ㅋㅋ 나도 회사 출근해서 재밌는겜 생각나면 그것때문에 암갓도 안보임 심지어 잔업째고 그거 하고 싶은 생각에 온갖 핑계가 다생각나더라
카페인 먹고 졸음이 오면 ADHD확률이 있다고 하지.
읭 그것도 연관 있는 거였음? 그냥 몸이 카페인 냅에 익숙해졌다고만 생각했더니
ㄷㄷㄷ 혹시 자세히 알수 있을까요? 카페인 먹으면 잠오던데..
또 하냐가 자주 깜빡 깜빡 하는거임 내가 뭘 하려고 한 10초전에 생각했는데 딱 하려는 순간 그게 기억이 안남
순간 정신 팔리면 뭘 하려고 했는지 싹 다 잊어버리니까 ㅇㅇ
장시간 집중하려 하면 의지와 무관하게 막춤을 추게 됨
일터에서 그럴 때마다 왜 방황하냐고 그러더라 ㅇㅇ
난 아닌듯
뭔가 약 먹기 시작한 뒤로 인방 한 번에 여럿 보는 지통실 메타를 잘 안 하게 되더라
약먹으면서 일집중이 확늘긴함 고등학교때 약 잠깐 먹다가 성인되서 먹었는데 이게 첨 먹는 사람은 기분이 확 다운 된다는 느낌 와서 그 증상 무서워서 단약 하는 사람도 봄
어떻게 음악을 들으며 유튜브를 봐..? 그냥 영상에 나오는 소리라는 거겠지? 소리 두개가 겹치면 겁나 산만한디 ㅋㅋㅋ
안될거같지…?
불펌 쇼츠같은데서 저작권 피할라고 일부러 음악 2개 겹쳐넣는데 엄청 짜증나던데 그걸 일상적으로 해...?
음악듣다 뭐 생각나서 유튜브보다 아차해서 다시 웹서핑하다 노래듣던거 생각나서 다시 노래듣다 웹서핑하다 생각 난 관련 영상 보려고 유튜브 들어가고 영상보다 다시 쇼츠보고 를 위화감 없이 수행함
뭘 보다가 거기서 궁금한게 나왔어 그럼 위키가서 보다가 거기에 연관된거 보다가 유튜브 내가 뭘보다 이거 보지 하면서 다시 유튜브 기록 보러가서 아 이거보다 왔네 이럼...
그건 누구나 다 하는거 아님?
문제는 버스나 지하철, 강의실 처럼 사람이 많은 곳에서 이걸 하면서 주변 두리번 거리고 시간 확인하고 정류장 확인하고 주변 사람, 옆에 앉은 사람 확인하고 강의실이면 교재 열어보고 필기구 만지작거리고 화장실도 한번 왔다갔다하는것도 같이함
멀티캐스팅을 할려하는데 그게 미친듯이 산만하게 하면서 제대로 안 돌아가니까 더문제고 거기에 하나에 꽂히는 순간 그 멀티캐스팅을 하면서 그것만 보면서 감
그 애니 감상하는 외국인 반응이라고 한 9개쯤 되는 개별 동영상들을 하나로 만들어서 모음집 영상같은거 있잖아 신기하게 다 들림
내가 adhd인데 대충 설명하면 상시 거미줄을 주변에 치고있는 느낌임 이걸 아는 이유는 약을 먹어서 아는거고 아무튼 거미줄 친 거미마냥 주변에 뭐 걸릴때마다 그쪽으로 주의집중이 튐 근데 할건 해야되고 집중은 안되고 그거보다가 다시 중앙으로 돌아오고 이걸 반복하는 느낌…
4번까진 가는데 그 이상은 아니다 정상인가?
노래를 들으면서 유튜브를 봐도 노래는 안들어오고 유튜브에만 집중하게 되는거 아님?
맞아 그래서 문제야 이전에 뭐하고있었는지 하나도 기억이 안나게되거든
상상이 될지 모르겟지만 실제로 지하철에서 음악을 들을때 악기 구성이뭘지 분석+녹음 당시 상황을 상상+왼쪽 귀에 이어폰 핏이 잘 안맞네+지하철 광고판이 살짝 삐둘어짐+광고 내용을 분석+ 광고 폰트가 맘에 안듬+광고안에 사람의 표정을 보며 무슨생각을 하고있는지 상상+구석에 주소를 보고 저기 근처에서 밥먹었던 일 기억+주변사람들이 뭐하는지 일일히 스캔+특정인 신발이 맘에 안듬+특정인 옷이 특이해서 어느 브랜드인지 추정+저사람은 피부가 좋네 비결이 뭘까 추정+바깥 풍경보고 특정 위치가 눈에 들어오면서 저기에 뭐가 있고 뭐하는 곳일지 상상+++++ 등등 이모든게 지하철 문열리고 들어가면 3초 이내에 내머릿속에 벌어지는 일임
한가지 몰입이 잘안되지만 레이더를 항시 켜두는 능력은 탁월함
감각으로 들어오는 채널이 여러개인데 그중에 주파수를 마음대로 하나만 맞출 수가 없는거구나. 그냥 오픈 되어있고 채널선택이 의지와 무관하게 자동인데 어떤 계기로 역치를 넘는순간 그 채널만 과도하게 보게 되는건가
나도 산만해서 ADHD 검사하러 갔는데 번아웃 우울증받음...상담받고 수면패턴 찾으니까 세상이 너무 또렷해지던.... 선생님이 ADHD도 집중 못하는게 맞는데 우울증으로 인한 집중저하 행동 패턴이 다르다고....어설프게 인터넷 자가진단보단 전문가가 확실함다..
저게 ADHD 증상이라고???????!!!!