푹자기
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운동하기
그 악명 높은 액상과당도
운동 열심히 하면 그냥 바로 에너지로 써버리기 때문에
사실상 노데미지
그리고 잠을 푹자면 몸의 항상성 기능이 활성화 되서
혈당도 정상치 유지하기 쉬워짐
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그게 어렵지ㅠ