이론 상으론 식사 줄이고 유산소 운동 1시간 정도 하면 될거 같다만
현실은 양이 적어서 배고파+운동하니까 배고파+근육통 땜에 이틀 간격으로 할래 예상 됨.
친척 결혼식라 빠질수가 읍구나.
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