체중 140>120
골격근 45>45
체지방 62>40
정체기 왔다 씨이벌
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Geomdol🐻💿⏱💤
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루나이트
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많이 뺏네 ,그래도
그 체중 때엔 정체기 와도 금방 다시 뚫림
하던대로 열심히 하거나 욕심 나면 운동량 늘려 보면 될듯
먹는걸 줄여야 하는데! 줄여야 하는데! 근데!