[잡담] 내 수면패턴..

[조용히지내고싶다]

평소에도 잠을 끊어서 잠
퇴근하고나서 샤워 한번 갈기고 저녁 먹고 난 뒤 1시간 정도 자고 일어나서 (보통 9시쯤에 일어남)
새벽 2시쯤에 자고 5시간 반 정도 잠

그리고 주말이나 연휴엔 더 심해지는데
일단 새벽 5시까지 밤샘.. 그리고 5시간정도 잠
집안일이나 유튜브보고 점심먹고 4시간정도 잠
그리고 저녁먹고 2시간정도 잔 다음 일어나서 새벽 5시까지 밤샘..

예전엔 걍 2~4시간만 자고 그랬는데
지금은 반대로 잠이 존나 늘어난 듯..
근데 한번에 쭉 자질 못함..
허리가 아파서 일어나는데 끊어서 4시간 5시간 이렇게 자서 살짝 걱정됌