새송이버섯
느타리버섯
팽이버섯
목이버섯
으로 충분한 버섯류 섭취
청경채
알배추
으로 섬유질 섭취
푸주
두부피
냉동두부
건두부
으로 충분한 식물성 단백질 섭취
당면이나 면류 하나도 안넣고 시킴
나트륨과 맵다는거 빼면 진짜 건강식
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마지막줄만 없으면말이지
하지만 맛있쥬?
나트륨 어떻게 못하나.. 존나 좋아하는데 나트륨때문에 자주못먹어
솔직히 나트륨만해결됐으면 광어회급 건강식인데
기름 들이 마시지만 않으면 감바스랑 비슷한 수준아닐까
내가 검색 많이해본결과 저거조리할때 기름 범벅돼서 들이마시는수준이래서.. 마라샹궈가 술안주 최애중에 하나라 많이먹으면서 검색해본거긴함..
나트륨과 매운 맛으로 장과 혈관을 박살내볼게요
평소에 나트륨을 잘 안먹으면되지않을까!!
조금씩만 먹으면 건강식 맞기는 함 문제는 시키면 나온거 대부분 다 먹어버린다는게 문제지
마라 소스가 기름에 향을 녹여내는 방식으로 만드는 거라서 지방도 아주 넉넉함.