습관적으로 먹는게 안고쳐지네 진짜
3교대라 밥먹는시간이 들쭉날쭉이니까 그것도 영향있는듯하고
솔직히 2시출근 10시반 퇴근인데
3시반에 밥먹고 저녁이라하니깐.. 10시반에 퇴근하고 집에오면 무조건 야식먹게된다ㅠㅠ
의지만으로는 안된다는걸 깊게 느끼네잉
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이것도 운동 병행해야지 많이 빠짐
ㅇㅇ 헬스장 다니려구