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일주일동안 밥안먹을 광기면 드려야지...
건강은 겨우 20만원 짜리가 아니라고!!!
대단하긴하네 ㅋㅋㅋㅋ
일은 어느정도 했을거임 한 3-4일까진 괜찮거든
그러다 죽어요
ㅋㅋㅋㅋ
몸:세상에.... 그러면 죽어요! 빨리 먹으라고!!!
ㅋㅋㅋㅋ
대단하긴하네 ㅋㅋㅋㅋ
일주일동안 밥안먹을 광기면 드려야지...
요요 엄청오겠다
어차피 다이어트가 목적이 아니라 돈이 목적일테지
저러면 건강 회복비가 더들어.... 몸 작살난다고...
전해질 잘 챙기고 시작전 시작후 관리 잘해주는 단식을 하면 1주일정돈 한번씩 해도 괜찮음 몸이 상당히 상쾌해짐
운동을 하던 단식을 하던 뭘 하던 요요는 옛 식습관대로 돌아가면 오는게 요요임 운동 안만 해서 살뺴봐 똑같이 요요 오지 실상 뭘 하던 몸에서 수분이 빠져나가는거 아닌 실직적으로 살이 빠지는 즉 근육이나 지방이 줄어는 속도는 그렇게 빠르지 않음 그리고 살을 뺐으면 그 무게를 몸이 기억하게 최소 한두달은 그 빠진 무게로 지내야 하는데 단식이라는게 그렇게 길게 유지도 못하고 하니 의미 없는거지 다이어트에 운동은 별로 도움이 안되고 식단이 70%임
영양제로 버텼나보네 ㅋㅋㅋ
건강은 겨우 20만원 짜리가 아니라고!!!
그러다 죽어요
몸:세상에.... 그러면 죽어요! 빨리 먹으라고!!!
그사람 일은 한거맞음? ㅋㅋ 배고파서 능률 ㅈㄴ망했을텐데
쉬버링
일은 어느정도 했을거임 한 3-4일까진 괜찮거든
전해질만 잘 챙겼음 일은 할만함 육체적으로 힘을 써야하면 못해먹는거고 사무직이면 별 무리 없음
3일 굶어봤는데 진짜 식욕 폭발함;;;; 1주일을 견디다니 인정이다.....
장염으로 굵은소금하고 물만 5일먹어본적있는데 그3일즈음 넘어가면 그냥 몽롱해져 식욕조차도 없고 그냥 무기력해짐
장염이라 그런거아님? 그냥 굶는거랑은 다르지
단식을 바로 시작하면 안되고 그 아침 점심 걸렀는데도 딱히 배가 안고픈 날이 있음 그날 시작하면 별로 배는 안고픔 3~4일이 지나면 그떄부턴 뭔가 씹고 싶다는 욕구가 강해지고 무기력함에 힘이 없어 힘든거지 딱히 배고픈건 없음
20만원받고 병원비가 더드는거 아님?
병원비 40만원 나오겠네
20만원 고대로 병원비로 나갈 예정 한번 망가진 소화기는 평생간다~
일주일 안먹다고 10kg? 구라일듯
뚱돼지면 살 많이 빠짐 막 140kg이러면 일주일 안 먹으면 10kg 빠짐
단식 7일 후, 참가자들은 평균 5.7kg의 체중 감량을 보고했다. 오차범위는 0.8로 체중이 가장 적게 빠진 참가자도 4.9kg를 감량했다 그렇게 까지 안빠짐
과체중~비만라인기준 물도 안마시면 가능해보이는데
가능은함 권투선수나 운동선수 감량하는거보면 일주일내로 10kg이상함
내가 2주단식하고 8킬로인가 뺌 근데 다시 요요왔지만
코로나 걸렸을 때 일주일만에 7킬로 빠진적이 있긴함 두달 동안 21킬로 뺀적도 있고
그정도는 20~30 빠지는 경우도 있음 다만 현미밥이랑 닭가슴살 조금이라도 먹고 운동 좀 하는게 더 효과 좋긴 함
아니 그냥 밥 대신 링거 맞으면 되요.. 그 하얗고 거대한 링거.. 제가 5일 입원하면서 5킬로 빠져본 경험이 있음..
경도비만 정도면 당연히 그만큼 안 빠지지. 근데 세자리 가까운 수준이면 칼로리 제한만해도 엄청나게 빠짐.
근데 그게 다 지방이 아닐거임.
보통 수분이 많음.
전해질을 얼마나 잘 챙기냐 단식을 아예 식자체를 단절 하거냐에 따라 다르지만 정말 물만 먹고 빼면 대부분 1주일이면 자기몸무게 10%는 빠짐 10kg 뺐다면 몸무게가 100kg는 나간다는 소리겠지
10만원으로 확인한.광기 ㅋㅋㅋ
20이네ㅜㅋㅋ
10뺄려면 물도 안마셔야험 ㅋㅋ
저분 내년에도 일등할려고 다시 살 더 찌움 ㅋㅋ
2주간 물만 먹고 버틴적이 있음 췌장염 치료는 그렇게 하드라 ㅠㅠ
20만원에 목숨을 걸었는데 뭐 드려야지.
단식 일주일 자체는 건강해졌을껄? 근데 단식후 먹는게 중요하긴하지
우리 회사도 4명이서 돈 각출해서 총 100마넌 빵으로 다이어트 9월까지인데. 나도 할까 했다가 이짤 생각나서 마음 접음
보정이 필요할듯. 100킬로에서 10킬로 빼기랑, 80킬로에서 10킬로 빼기 비교하면 후자가 훨씬 어려움
이래서 기간을 좀 길게하고 체지방률 감소치로 봐야댐
팩트 : 2주동안 밥 안먹으면 식비가 안들기때문에 20만원 세이브 가능하긴함..
나 회사생활할때 대놓고 먹는 식당이 있었는데,,,어느날 그 식당 없어지고 월급에 식비로 10만원 더 넣어줘서,,, 와 개꿀 밥안먹음 월급 10만원 오른거네하면서,,,,매일 점심 저녁 초코바만 먹고 버티다가,,, 10개월뒤에 영양실조로 쓰러져서 병원신세 8개월 졌는데,,,그동안 폐 다 긁어내고 머리에 염증차고 귀에 곰팡이 피고,,, 진짜 죽다 살아났음,,,ㅠㅠ
아니 난 점심만 초코바 먹었다는 줄… 하루에 2끼를 초코바로 때우면 어떻게 해요.
내가 비만소대(지금은 체력소대? 있긴한가) 착출 됐을 때 100kg이였는데 젤 많이 뺀 사람한테 100일 휴가 때 1박 더 준다길래 훈련소 5주동안 18kg 뺌. 1등은 했고 대대장이 어찌 했냐니깐 매 끼니에 밥 세숟가락만 먹었다고 함. 하면 됨. 막판 야간 행군 때 쓰러져서 깨어나니 의무실인게 유머. 안먹고 빼지마세요,,,
20대 초반에 1주일동안 운동없이 물만 마시고 출퇴근 했는데 겨우 2키로빠지던데 ㄷㄷ
2주는 너무쉬우니깐 4주하자
이십만원때문에 일주일 금식은 단가가 너무 안맞는데 ㅋㅋ
한달마다 100씩 3개월에 300준댔는데도 안뺀 사람도 있음 단가랑은 크게 상관없고 분위기인 듯ㅋㅋ
총상금이 20만원이라니;; 그럼 1등 상금 많아봐야 10만원정도일거 같은디... 2등 7만원 3등 3만원정도였을듯...
죽어요 그러다;;;
개인사로 스트레스 심하게 받은 적 있는데 진짜 일주일을 밥도 못먹고 잠도 못잤었음. 근데 진짜 의외로 죽거나 골병들거나 그런 것도 없더라. 그냥 체중만 줄었음. 당시에는 스트레스에 너무 몰입되서 오히려 아이러니하게 그게 버텨졌음. 근데 반동은 뒤늦게라도 꼭 찾아온다. 그때 이후로 이래저래 몸이 상하긴 했어.
단식의 부작용은 탈모, 근육 빠짐이 심함 기타 소화기관 질환도 덤이고
탈모는 아직까지는 안왔고, 체중이 열흘만에 8키로가 훅 빠졌으니 말한대로 근손실도 있었겠지. 근데 소화기관 상한게 제일 컸어. 역류성 식도염은 항상 달고 사니까...
안죽...었어?
장염걸렸겠다
밥만안먹었지 약간의 죽과 약으로 때려부으면 2주정도는 버틸수있을듯.. 아내가 의사나 간호사라는 전제하에..
근데 생각해보니 .. 아내가 의사면 저런 미친짓안할듯...;;;
물 소금이면 안죽음 동굴에 40일 넘게 갇히다 구조된 사람도 있잖아
고작 20만원에 건강을 버리냐 솔직히 미련하다
글쓴분은 건강하게 살빼신듯.. 뭐 돈때문이 아니라 보통때도 저 페이스를 유지 하느냐는 다른 이야기겠지만.
비만이 높을 수록 특정 몸무게 까지는 빼기가 쉬워서...
전에 이거 올라왔을 때 병원 가야 되는 게 아니냔 댓글들에다 10일 안 먹어도 아무 문제 없는데 무슨 병원이냐고 뭐 자기가 아는거라도 있는 양 ㅈ문가 투로 떠드는 애 있었는데, 가둬놓고 10일 굶겨보고 싶었어
내가 2주 단식 계획 하고 전해질도 안먹고 물만 먹고 2주 단식 시작했음 10일차에 gg치고 돌아옴 건강엔 별 문제는 없었음 10일까진 난 괜찮은듯
저 사람은 20만원에 일주일 20끼 밥값까지 굳었으니까 40만원은 번 거지..
20만원 병원비로 지출했을거 같은데;;;;;;;;;;;
댓글에 왜이리 병원 소리가 많은거야? 단식해도 별 문제 없어 전해질 챙겨 먹음 오래 도록도 버틸수 있고 진짜 물만 먹었음 2주버티기도 힘들었겠지만
나 이사람 알거 같은데 모회사 직원 같음