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얔ㅋㅋㅋ 이거 안지워진다
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지난 2년 간의 소니 행보 요약
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냥이 사료 사왔는데 뭐지
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날개를 잃은 잠자리 모형.jpg
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트럼프 대통령 안찍을거같은 사람
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일하다 폰보는 옆자리 형.jpg
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곽튜브) 폭로 디시글 근황
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강철의 연금술사 사실상 최종보스류 甲
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더파이팅 한국인 차별
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팰월드 몬스터 디자이너의 절규
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블루아카)오늘자 공식 만화
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고효율로 수면을 취하는 방법이 아니라 몸이 푹 잤다고 착각하게 만드는 방법
카페인 100ml 알약을 하루에 퍼먹으면 뒤지지 싯팔 ㅋㅋㅋ
잠은 대체제가 없다!
(병)신두형 수면법을 배우도록
하는건 별로추천하지는 않는데 중간에 무조건 잠은자줘야됨 사실상 잠을 몰아서 자는게되버림
고효율로 수면을 취하는 방법이 아니라 몸이 푹 잤다고 착각하게 만드는 방법
수면 분식회계
카페인 100ml 알약을 하루에 퍼먹으면 뒤지지 싯팔 ㅋㅋㅋ
ml가 아니라 mg
ml 였으면 더 안전해....ㅆ을지도?
잠은행;;
잠은 ㄹㅇ 중요하다고
ㄹㅇ 이번 연휴에 잠은행 대출받은거 오지게 상환중
다윈상 ㄲㅂ네
잠은 대체제가 없다!
몸을 효율적으로 조지는거잖아
하는건 별로추천하지는 않는데 중간에 무조건 잠은자줘야됨 사실상 잠을 몰아서 자는게되버림
그러다 빚이 너무 많아지면 영원히 자는거고 ㅎㅎ
가능하면 왜 안했겠냐고! 죽으니까!!!!!!!
(병)신두형 수면법을 배우도록
450분 몰아 자면 7.5시간이다. 역시 날두새낀 ㅂㅅ이다.
뇌졸증이 다시 랩실 들어갈 정도로 복귀가 된다고??
사람들이 겪기전엔 잘 못느끼는게 건강관련인듯
잠을 우습게 아는 사람이 많어 아주 죽을려고 환장을 하셨구만
나폴레옹이 저 지1랄 하고 다녀서 워털루에서 개같이 말아먹었잖아 심지어 잠도 1주일은 쳐 몰아서 잤다 하는데 시발 잠은 아무리 못해도 7시는 자야 함
나폴레옹은 낮잠을 충분히 잠.
낮잠은 무슨 전선에서도 뻑하면 졸았다는데 ㅋㅋㅋㅋ
그거 습관되서 그지랄난거임 나폴레옹 4시간 수면법은 일본발 구라임이 진작에 밝혀짐
교수가 ㅁㅊㄴ인거 같은데...
처박혀서 맨날 책상앞에서 이상한짓만 하니까 이상한 사람들이 포진되어있음 교수들도 이말 들으면 딱히 반박은 안할껄 ㅋㅋㅋ
왜 자연도태되지 않고 살아남은거지?
뇌졸중 걸리면 후유증 존내심해... 사람 망가진다고...
수면의 질은 수명과 직결되는 파라미터임. 거의 모든 의사가 건강한 노후를 위한 준비의 첫 걸음으로 수면패턴개선을 권장함.
저러다 영영자지
일본도 그렇고 우리나라도 그렇고, 나는 잠을 적게 잔다 이걸로 부심 부리는 인간들이 진짜 많은거 같음.
*성인 남성의 카페인 권장량은 400mg이다
2차대전때 군인들이 썼던 방법 마일드판이잖어
커피랩이 효과는 있는데 미래의 나자신을 땡겨 쓰는거니 급한거 아니면 쓰지말자
모든일에는 대가가 따르는 법이지 보이든 보이지않든
최소 하루 7시간이상 9시간까지 안자면 결국 늙어서 병옴.. 그게 신장이 됐건 심장이 됐건 간이 됐건 위나 소장이 됐건... 제일먼저 간이랑 신장이 올꺼고 그뒤로 무너지는속도가 어마어마함..
포닥이 랩장을 해?
옛날 베르나르 베르베르 개미 3부에 무슨 수면법이라고 뭔 몸의 수면 패턴에 맞춰서 딱 자면 하루 서너시간으로도 충분하다 뭐 이런거 있었는데 지금 보면 진짜 개소리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 멜라토닌까지 구해서 먹어가면서 자는데 ㅠ
수면은 노력으로 조절 되는게 아니다 ㅋㅋ 반드시 낮잠을 자야한다거나 건강이 나빠지는 식으로 반작용이 올 수 밖에 없음
카페인으로 몸을 강제 각성 상태로 만드는거네. 저러면 당연히 몸에 빵꾸나지;;
5시간 자는 나도 괜히 몸 걱정되고 그러는데 3시간이면 대체;;
공부 많이 한 사람들이 저러면 죽는다는걸 왜 모르지?
5시 반에 일어나야 정시 출근 가능한 곳에 취업한 후 내가 취한 방법 - 늦어도 9시 반에는 잔다