[유머] 펠프스 현역시절 하루 식단.JPG

[wizwiz]

[루리웹-7291309404]

수영 해봐서 그러는데 .... 가기전에 엄청 먹고 가도 강습 끝나고 나오면 허기져

[노른자반숙]

수영장 앞에 수영용품이랑 컵라면 팔았는데 수영하고 나면 항상 먹었지

[프리스코b]

살 빼려고 수영장 다녔는데.. 수영장 다녀오면 거짓말좀 보태서 수영장물로 어느정도 배가 부르고..
뭔가 먹으려면 그렇게 힘들게 헤엄쳤는데 뭔가 먹으면 오늘 시간이 헛된거 같아서
먹을 마음이 사라졌던 기억이 납니다.

[루리웹-7552991550]

1만 2천칼로리밖에 안된다고?? 한 5만칼로리는 되보이는데...

[옷이오잣이오]

빅맥세트가 다합쳐서 천칼로리 정도 되니까 저정도면 만칼로리 정도가 맞기는 할듯

[TERA_elin]

와 수영에 소모되는 칼로리가 진짜 장난없구나 ㄷㄷㄷ

[루리웹-4875823521]

펠황 진짜 대식가네

[C.A]

루틴이 페이커랑 비슷하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-7472624883]

짪은 다리는 나랑 펠프스랑 공통점이네.

[궁상킹전군]

펠프스는 다리만 짧지만
님은 다리도 짧잖아요

[돈하마]

나는 키는 3cm정도 작은데
펠프스가 나보다 팔이 짧은데
몸통은 내가 더 길다는 차이점 있음
ㅅㅂ

[Vorpal_Rabbit]

존나 부럽다 나도 저렇게 먹으면서 운동하고 싶다ᅲ

[군만두-]

펠프스는 저러고도 칼로리 부족해서 칼로리 보충약 먹었던걸로

[Ludger]

저 빨간 뚜껑이 보충제일걸요

[darkcrash]

저거 빨건거 스포츠 에너지 드링크 한병당 천칼로리 넘는거라네요.
음식으로 칼로리 채우기 너무 힘들어서 마신다고 함.

[루리웹-0100750985]

도야지

[#>su]

백도야지

[시현류]

이런 땅의 전사

[누리웹 맞지요?]

실례가 안 된다면 손 사진 좀 부탁합니다 ㅋㅋ

[직장돌리기]

수영하고 나서 존나 쳐먹으니까 살찌더라… 운동하는 의미가 없어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[블랙모터]

그거 할수있으면 이미 상급자 코스 잖아 ㅋㅋㅋ

[살찐고양이좋아]

자전거 타는 사람도 비슷한 얘기 하더라. ㅋㅋ
열심히 가서 비빔국수 같은 거 잔뜩 먹고 돌아옴.

[Tolene]

팔당 초계국수 빳다죠

[aksi]

15분컷 내야하나는건가

[Eisen Flügel]

1km 수영... ㄷㄷ

[spike _shupigel]

등산 6시간동안 땀으로 푹 절여질정도로 하고
내려오다가 막걸리에 제육볶음 녹두전 3인분 먹음 ㄷㄷㄷ

[춘식이네아빠]

안하고 먹는거보단 건강하지 않을까요? ㅋㅋㅋㅋ

[maandol]

기어 나올 정도는 아닌데..

[피로의요정]

한끼는 커녕 하루로도 못해치움

[Lrice]

인간 돌고래네

[Ludger]

파스타 500g 별거아니라는분.

이정돕니다(?)

[스틸맨2331]

요즘 파스타 먹을때 저울놓고 80-120그램정도 삶는데 진짜 다먹으면 1인분의 산증인이...ㅎ

[루리웹-6885585758]

근데 파스타가 생각 안하고 먹으면 진짜 쑥쑥 들어가서 정량 지켜야 좋은 탄수화물이지 과식하면...

[아무개]

배안에서도 불어터진다는 그놈아닌가?!

[통성명은.무슨]

반대로 말하면 펠프스는 하루에 1만2천 칼로리를 운동으로 태운다는 거자나?

[꿩꿩꿩]

저거 가능한 사람?

[828]

보존기관신경안쓰면 나같으면 3일은 먹을분량이네

[안율무]

수영이 살 빼는덴 직빵이랬음 ㄹㅇ
친구가 160에 거의 100이라 수중 운동 한다고 깝쳤는데
이새끼 뭔 50까지 1년만에 뺴고 오더라 ㄷㄷ;
근데 근육까지 챙겨옴 대단한 새끼

[시현류]

온 몸을 다 써야함 + 온 몸에 반동(물 저항)이 옴

어깨 높이 수영장에서 걷기만 해도 좍좍 빠지게 되어있음

[시현류]

??? : 온수 수영장 우러욧

[[?]R-iddle-R[?]]

하루 대사량이 저정도 된다는거겠지 우와

수영선수는 오래 못살 직업이다 레알 ㅎㄷㄷ

[あかねちゃん]

진짜 저렇게 먹으면 수명도 조금씩 첨가해서 태울듯ㅎㄷㄷ

[개념초월자]

물이라는 저항을 뚫고 움직여야 하니..엄청나지 운동량이

[건전할수도있는닉네임]

생각보다 운동량이 엄청나다지

[Room335]

수영장에서 수영하다보면 진짜 힘 금방빠져서 튜브에 몸 끼우고 멍때린 적 많았지

[킹룡이빨요정]

수영이 호흡도 그렇고 체온유지애도 칼로리 엄청 들어가니

[한방인생]

보통 한국 사람들의 한끼가 대략 600칼로리정도다

[루리웹-4922510392]

수영 그만두고 돼지된사람있음? 20대중반까지 70키로 초반대 유지하다 수영그만두니까 반년만에 100키로 찍고 안빠짐시발;

[뿌앵카레라이스]

수달이던 사람이 해달이 됐네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[에푸킬라]

4인가족이 먹으려 해도 쉽잖을듯...

[스틸맨2331]

피자랑 파스타에 토마토 많이 들어가니 건강식임....ㅋㅋㅋ

[Zebralpaca0000]

수영하면 겁나 허기지긴 함 ㄹㅇ

[Kaelic]

발 사이즈가 355라니 세상에

[고운말바른말]

대한민국 밥심이라는거 언론플레이였구나
밀가루가 답이었어

[루리웹-6885585758]

수영장에서 물에 몸을 담구고 걷기만 해도

이게 은근 운동되는데 자유형으로

전신을 움직인다? 진짜 이거하고도

살 안빠지면 그건 식단 고치거나

병원가서 진단받아야함

[darkcrash]

운동량도 운동량이고... 저걸 소화 시켜내는 위장도 대단하군...

[glossy]

처음 사진보고 사람인가 했는데 한끼가 아니라 하루네
나눠논거 보니까 먹을만할듯

[하마쨩]

인간참치여

[행인78]

한국인 기준으로는 음식의 퀄리티가 그저 그래보이는데, 쟤들은 밀이 주식이니 저 정도면 좋은건가?

[인생에덕질이없으면재미가없어]

그래서 수영관두면 관성적으로 먹던 게 있어서 살찜

[루이즈 패밀리]

근데 궁금했는데 저렇게 많이 먹어도 운동 많이 하면 혈당이나 그런 문제는 괜찮은건가

[darkcrash]

펠프스 훈련량을 보면 저렇게 안먹으면 저혈당 올듯 ㅋㅋ

[시현류]

실제 데이터를 봐야 확신할 수 있겠지만, 기초대사량이랑 당 변환 속도 등등을 고려하면 가능함.

[루리웹-6016200397]

이랑 턱이 걱정인데

[링링킴]

저런 식습관 자체가 가능한거여? 걍 대단하네 연습뿐만 아니라 식단도;; 1등도 아무나 할 수 있는게 아니네

[시현류]

문자 그대로 하루 종일 수영만 하고 사니까.

[안경곰돌이]

대학생때 살쪘을 때 하루에 두시간씩 시민수영장 가서 헤염치고 한달만에 20키로를 뺐다.
근데 개강하고 그만큼 운동량이 안되니까 요요 폭풍이 와서 30키로가 찜.

[Eisen Flügel]

수영이 체중 감량에 매우 효과적이구나

[시현류]

거창하게 수영까지 갈 필요도 없이, 물 속에서 걷기만 해도 감량 속도가 남다름.

[랄라리라랄]

인간돌고래쉑임

[야행열차]

단순히 운동선수라서 많이 먹는다고 하기엔 그냥 먹방 스트리머처럼 원래 대식가인듯
아무리 칼로리가 부족하다고 해도 한번에 먹을 수 있는 한계가 있기 때문에 오늘부터 수영을 한다고 해서 먹는양이 폭발적으로 늘어나진 않음
하루종일 굶고 다음날 첫끼를 먹는다고 해도 평소보다 많이 먹는거지 한번에 4끼 분량을 먹을 수 있는건 아니잖아

[시현류]

그게 생활화 됐던 시절이니까.
더 먹을 수가 없어서 칼로리 보충 따로 했다잖아 ㅋㅋ

[해쨍이]

뭔 프라모델도 아니고 이중 관절이😳

[루리웹-6292651694]

아침 유산소 하고나면 엄청 먹히지

[소금소금소금]

이중관절이면 관절이 하나더 있는건가요?

[kodakportra]

하루식사 어 잘하면 먹을 수 있을것 같기도 한데

[베이비그루트]

물놀이 하면 음식이 맛있어 지는 이유
(특히 육개장 작은컵 뇌절)

[폭유압사희망과장]

내가 수영을 10년했는데
피자 패밀리사이즈 2판먹던 시절도 있었지

[끼룰루]

펠프스 자서전에 본인이 말하길 저렇게 안먹으면 일주일에 5kg 빠진다고 ㅎㄷㄷ

[지은이아이유]

박태환 다큐 보니까 대회 끝나고 24시간 자고 일어났는데 8키로 빠졌다함. 그리고 밥먹기전에 에피타이저로 피자 라지 두판 먹더라.

[호이미]

와 그냥 신진대사가 장난아니구나

[히이로 유이]

젤다에서 조라족 몸통길고 다리 짧은 게 고증이었네ㅋ

[WARTHOG11]

와 메달 도대체 몇개야~ 대박~
양궁도 10미터3점사샷
20미터 제자리 돌기 삼회후 샷
30미터 맥주 500완샷후 샷
40미터 50미터 60미터 70미터 나눠서 하자

[흉켈]

어렸을때도 수영 하면서도 그렇지만 하고 니서도 트림이 계속 나왔었음

물을 하도 먹어서... ㅋㅋ

[허무야]

식단보다 발크기가 355미리 ㄷㄷ
인간 오리발 기본탑재.
신체스펙부터 탈 인간급

[장동건]

살빼겠다고 수영장 등록하러 가보면..생각이 바뀜
다들 몸매가 내가 생각하던 몸매가 아님 ㅋㅋ

[흥미롭네요!]

펠프스 현역시절 하루 식단.JPG /// 수영+대식가

[희망동산]

저러고도 메달 하나 따지 못했다면 그냥 수영돼지로 끝났겠지만....그는 물신이었으니....