분명 운동은 목요일에 빡시게 했는데
금요일엔 멀쩡하다가 오늘되니까 근육통이 빡 오네
에... 미리미리 와달라구요...
|
루리웹-8514721844
추천 0
조회 67
날짜 10:32
|
|
나 기사단
추천 42
조회 3465
날짜 10:32
|
|
리사토메이
추천 79
조회 9391
날짜 10:32
|
|
루리웹-6069726928
추천 0
조회 181
날짜 10:32
|
|
다크엘프의인격슬라임은초코맛
추천 27
조회 6276
날짜 10:32
|
|
lilli!!IIi!!lI
추천 4
조회 198
날짜 10:32
|
|
roness
추천 1
조회 118
날짜 10:32
|
|
오사랑 大塚愛
추천 0
조회 38
날짜 10:32
|
|
도끼든 드위프
추천 4
조회 187
날짜 10:32
|
|
집에가고싶어.
추천 1
조회 174
날짜 10:32
|
|
메시아
추천 4
조회 143
날짜 10:32
|
|
루리웹-6924197145
추천 5
조회 105
날짜 10:32
|
|
팦팦
추천 33
조회 2091
날짜 10:32
|
|
젠틀주탱
추천 0
조회 48
날짜 10:32
|
|
클린한 라즈베리맛
추천 1
조회 88
날짜 10:32
|
|
NTR_호감고닉_챌린저
추천 0
조회 59
날짜 10:31
|
|
최약롯데
추천 1
조회 138
날짜 10:31
|
|
㈜ 기륜㉿
추천 1
조회 126
날짜 10:31
|
|
여우 윤정원
추천 5
조회 233
날짜 10:31
|
|
버선장수정코코
추천 0
조회 38
날짜 10:31
|
|
키웠으니 아끼라
추천 2
조회 176
날짜 10:31
|
|
실물모델
추천 2
조회 148
날짜 10:31
|
|
4번째계정
추천 0
조회 78
날짜 10:30
|
|
사신군
추천 1
조회 224
날짜 10:30
|
|
루리웹-6924197145
추천 4
조회 215
날짜 10:30
|
|
NoruIsWeak
추천 98
조회 10616
날짜 10:30
|
|
여섯번째발가락
추천 36
조회 3659
날짜 10:30
|
|
코러스＊
추천 4
조회 179
날짜 10:30
|
스트레칭을 안한 쓴히가 납하
헙...
30넘으면 스트레칭 해도 근육통은 이틀 뒤에 온다고...!
종아리 운동을 따로 해주시나보군요
스트레칭의 중요성
원래 그렇잖아 등산 빡세게 하고 나면 다음날 다리 땡기고 고딩때 지각해서 오리걸음으로 교문부터 정문까지 왕복 하고나면 다음날 다리땡겨서 ㅇ아아아악 하고 보통 그날은 걍 좀 땡기고 말았었지
이건 운동 안해본 나도 안다고....
다음날이 아니라 다다음날에 온다는 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ
아 그렇네.......신기하네......
젊을 땐 다음날이고 나이들면 다다음날이야ㅠㅠㅠㅠ