왠만큼 잘 나오지 않는 이상
단백질 풍부하게 못 먹을것 같은데
|
오줌만싸는고추
추천 80
조회 17300
날짜 10:19
|
|
위 쳐
추천 2
조회 176
날짜 10:19
|
|
전국미소녀TS협회
추천 0
조회 94
날짜 10:19
|
|
ホシノ
추천 29
조회 5380
날짜 10:19
|
|
집에가고싶어.
추천 1
조회 236
날짜 10:19
|
|
Prophe12t
추천 3
조회 391
날짜 10:19
|
|
스키피오 아프리카누스
추천 39
조회 8529
날짜 10:19
|
|
핵인싸
추천 11
조회 1737
날짜 10:19
|
|
엣티제 대마왕
추천 2
조회 295
날짜 10:18
|
|
흑강진유
추천 0
조회 89
날짜 10:18
|
|
달팽이찜
추천 1
조회 292
날짜 10:18
|
|
도미튀김
추천 3
조회 344
날짜 10:18
|
|
데어라이트
추천 0
조회 161
날짜 10:18
|
|
지정생존자
추천 1
조회 467
날짜 10:18
|
|
달렉
추천 0
조회 51
날짜 10:18
|
|
루리웹-2099333
추천 64
조회 18574
날짜 10:18
|
|
고토 히토리
추천 2
조회 128
날짜 10:18
|
|
FU☆FU
추천 3
조회 321
날짜 10:17
|
|
5324
추천 3
조회 428
날짜 10:17
|
|
Prophe12t
추천 3
조회 479
날짜 10:17
|
|
나없다메롱😛
추천 0
조회 101
날짜 10:17
|
|
린드🎹
추천 1
조회 276
날짜 10:16
|
|
신학학학
추천 2
조회 106
날짜 10:16
|
|
aespaKarina
추천 4
조회 443
날짜 10:16
|
|
5324
추천 73
조회 12347
날짜 10:16
|
|
오줌만싸는고추
추천 2
조회 315
날짜 10:16
|
|
슬리핑캣
추천 0
조회 60
날짜 10:16
|
|
하즈키료2
추천 0
조회 75
날짜 10:16
|
왠만한곳 아니면 불가능할듯
부족한건 어떻게 챙겨 ㅠㅠ
회사에 따라 다르겠지만 자유배식이면 충분히 가능할듯
우린 자유배식인데... 고기 또 왕창 챙기려면 눈치 보임 으으...
엥 양 모자른거 아니면 눈치 볼게 머 있음
괜히 내가 많이 먹어서 다른 사람 양 부족할까봐? ㅋㅋㅋ 괜한 걱정일수도
우리회사는 불가능
부족한건 어떻게 챙겨 ㅠㅠ
그냥 도시락 싸고 다님 ㅋㅋㅋ
부족한건 스스로 집에서 챙겨 먹어야지
보통 어떻게 챙기려나 부족한건
고기류 위주로 많이 먹으면되지
보충제먹어라
닭가슴살 간것도 먹어보고 파우더도 먹고 그랬는데 소화가 안되서 불쾌해서 지금은 아미노산으로 된거 퍼먹는중
운동하는 사람들은 부족해보임
일일 단백질 권장섭취량이 성인남성이면 60, 70ｇ정도인데 매우 힘듬 계란12개 또는 닭찌찌 3덩이 분량임
회사에 냉장고 있으면 거기다가 닭가슴살 넣고 아점으로 챙겨드시드라