[잡담] 쫌쫌따리 운동중..

[더러운펭귄인형]

애가 태권도를 다니기 시작해서 보내놓고 

저도 6월부터 다시 체육관을 가기 시작했습니다. 

딱 2블락 사이에 있어서 애 도장에 들여다놓고 

자전거로 가면 3분 걸리네요ㅎㅎㅎ

지금은 근육을 깨우기 위해서 빈봉으로만 하고 잇는데

7월 중순부터 원판 껴도 될 거 같아요.

조금씩 유연성도 돌아오고 있어서 기쁩니다ㅋㅋ

헬스를 완전히 놓았다가 하는 거라 체감이 굉장히 되네요

조금 움직였다고 3키로 내려갔스요ㅎㅎ

밥도 하루 두끼만 먹는데 얼마나 안움직였는지 

상상이 가시죠ㅋㅋ

일단은 무릎이나 팔꿈치에 무리 안가는 선에서 살살 

가동범위 늘리고 코어 쪽에 집중할 계획입니다.

맨날 퇴근하면 누워서 쓰레기가 됐거든요. 

가능하면 내년 상반기 중까지 벤치랑 스쾃을 몸무게만큼 들어보겠습니다. 

[욕망과무상의사이에서]

팽귄님은 발바닥 조심하시길...
전에 발바닥 아프신 뒤로 이 곳에서 뵙질을 못했.... 읍~~~
(대신 음겔에서 많이 뵌 듯~~^^)

[더러운펭귄인형]

발바닥은 덕분에 잘 나았어요ㅎㅎ 아예 안걷고 자전거 타거나 차만 탔더니ㅋㅋㅋ 요샌 일이 바빠서 음갤도 잘 안가구 그랬네요. 태권도 6개월 시범으로 질러놨으니 저도 6개월은 확실하게 운동 가능합니다ㅋㅋ 귀찮아서 일지는 안올릴 거 같지만 눈팅은 해요ㅎㅎㅎ