신체적으로 건강하고 매일 영양소 다 챙겨먹을 수 있으면 굳이 안 먹어도 됨
신체검사나 피검사 해서 필요한 영양소 있으면 거기에 맞는 영양제 먹는게 좋음
만약 치료가 필요한 병이 있으면 의사가 처방해주는 약을 먹어야지.
본인이 불편한 증상이 있으면 거기에 맞는 영양제 공부해서 먹어보고 효과 없으면 또 다른거 먹어보고 자기한테 맞는거 찾아야함.
건강한 사람이 굳이 영양제 먹을 필요는 없는 것 같음. 영양제 먹는다고 초인이 되는건 아니니깐
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