후... 건강을 신경써야하는데
지금의 삶을 바꾸고 싶지않을 땐 어떻게 해야하는가..
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식도만 강철이면 토하면 되는데
식도만 강철이면 토하면 되는데
운동량 두배
운동에 투자 비율 0이라 두배로 해도 0이라네요!
그럼 나랑 같이 운동하자. 잠깐 0? 운동량 0은 침대에서 숨도 안 쉬는건데?
아니 따로 시간 내서 운동안한다고 할생각도 없고...
그럼 엘리베이터 대신 계단. 정류장 한두개 전에 내린 후 걷기하면 됨.
마시는 것만 제로로 바꿔도 많이 좋아짐 그 다음엔 설탕류 줄이고 그 다음엔 밀가루인데 굳이 여기까진 안 가도 됨