가을이 왔네요
한낮의 햇빛은 뜨거워 아직 땀뺄만합니다ㅎㅎ
홈트와 맨손운동하기 좋은날씨입니다
격일로 싸이클을 꾸준히 타서 유지중인 몸무게
178/65인데 오늘은 땀을 쫌더 뺐네요ㅎㅎ
턱걸이 50개하고..
힘줘보고..
늘어난 뱃가죽은 피할수없음ㅠ
숨참고 한번더!
핏줄이 좀 올라서 흡족ㅎㅎ
하원전에 턱걸이 한번 하고갑니다
한팔턱걸이(닿기;)는 여전히 하루 한번밖에 안되네요ㅠㅋㅋ
저녁에 애기 밥먹이다가 비친 베란다샷시 한장..
항상 건강하시고 열운동하세요!
선생님.. 가슴은 여전하시군요.^^ 보통 지방보다 근육이 더 무거운 것 아닌가요? 가슴이나 등의 근육 볼륨을 생각하면 은근히 무게 있을텐데 의외로 몸무게는 별로 안 나가시는 듯하네요. 아니면 제가 숨겨진 살이 많아서 그런지도...ㅜ.ㅜ (근육 있으시면서도 저 몸무게면 제가 마른 게 아닌 듯한 느낌이...)
마른체형에 가슴근육만 이상하게 원툴이긴 합니다 ㅎㅎ 계속 유지하고싶네요! 항상 감사합니다~!