한동안 운동시작 풀업으로 하는데
중량 다니까 메인운동 지장 주는거 같아서 뺏는데
다시 넣는게 더 좋은거 같다
무뇨뉴
추천 0
조회 44
날짜 21:54
|
P19
추천 2
조회 89
날짜 21:54
|
스라푸스
추천 1
조회 100
날짜 21:54
|
소소한향신료
추천 3
조회 251
날짜 21:54
|
xnest
추천 8
조회 228
날짜 21:54
|
하즈키료2
추천 36
조회 7458
날짜 21:53
|
류리
추천 6
조회 161
날짜 21:53
|
호요지박령
추천 1
조회 86
날짜 21:53
|
Naeri
추천 6
조회 188
날짜 21:53
|
사시미오
추천 17
조회 346
날짜 21:53
|
루리웹-797080589
추천 0
조회 84
날짜 21:53
|
짭제비와토끼
추천 64
조회 5545
날짜 21:53
|
올마인드
추천 3
조회 249
날짜 21:53
|
독고라이브
추천 2
조회 90
날짜 21:53
|
메시아
추천 9
조회 244
날짜 21:53
|
치르47
추천 0
조회 115
날짜 21:53
|
메에에여고생쟝下
추천 6
조회 88
날짜 21:53
|
🕯불켬🕯
추천 1
조회 84
날짜 21:53
|
Chumbuds
추천 4
조회 99
날짜 21:53
|
루프&루프
추천 4
조회 118
날짜 21:52
|
리톨쿤
추천 1
조회 90
날짜 21:52
|
0M0)
추천 15
조회 329
날짜 21:52
|
ITX-Saemaeul
추천 0
조회 74
날짜 21:52
|
아르카딘 MK-II
추천 64
조회 4639
날짜 21:52
|
루리웹-76461616
추천 5
조회 213
날짜 21:52
|
Just Ib
추천 2
조회 158
날짜 21:52
|
Not4Sale
추천 18
조회 301
날짜 21:52
|
괴도 라팡
추천 8
조회 499
날짜 21:52
|
중량풀업만이 주는 그 느낌이 있지
3개월정도 버렸는데 넣는게 더 나은듯
나도 넣을래
그만 넣어
괄약근으로 덤벨 조인채로 풀업해도 중량 풀업이야?
어.. 맞긴하지
힘 분산되잖앙...
나는 중량 풀업은 못해서 맨몸 풀업만 하는데 진짜 시티드로우나 랫풀다운이나 뭐 등에 좋다는 다른 어떤 운동보다 등 전체에 자극 팍팍 꽂히는 느낌이 나서 못버리겠더라 풀업으로 그나마 등에서 자극 잘 안먹는거 같은데 중하부 승모인듯
하부는 ㄹㅇ